荷花别名莲花、我国莲、水芙蓉。“莲，花之真君者也。”莲，素来是自古以来文人墨客笔下歌咏的另一半，其出污泥而不染的品性更加大家夸赞。从中医学角度观察，莲的全身全是宝。除服用，欣赏外，也是必须的功效与作用，可以说“整株皆能用，妙用无穷”。菏叶菏叶，即莲的叶片。可解暑清热利湿、升发清阳、祛瘀止血方法。可医治因暑湿、脾胃虚造成的泄泻、大便出血、月经崩漏等病症。荷叶茶立即冲茶泡焖5分鐘上下，餐后食用，忌就餐时食用，以防危害食材消化吸收。另一个菏叶可以包囊制做叫花鸡，提高口味的一起容易消化吸收营养成分。特别注意的是，菏叶升散，气血虚者忌服。莲籽莲籽，即莲的種子。《神农本草经》中记述：“莲之味甘，平均气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。《神农本草经》将其列入珍上品，称之为水里虫草。莲籽可以健脾、心、肾，有利肾锁精、养宁心安神的作用。脾胃虚大便稀、易乏、心悸失眠的人平常能食红豆薏米莲子粥，不但能够 去湿气健脾胃，还可养宁心安神。必须留意的是，莲籽适用脾胃虚久泻的群体，而针对平常便秘、腹腔饱涨的群体而言，要少吃莲籽，以防加剧严重便秘。服用时，应除掉其莲子心，也不可以与牛乳跨服。莲子心莲子心是莲籽种仁内的翠绿色胎芽，有清宁心安神、交通出行心肾、涩精止血方法之效。莲子心可煮茶，融入于心火旺盛、心悸失眠、口腔上火的群体。但莲籽性情寒，不适合长期性服食，脾胃虚弱者应忌用。提议煮茶每一次不适合超出3克。莲房莲的干燥花托称莲房，别名莲蓬。当代药理学科学研究，莲房临床医学上用以医治各种各样出血症，如崩漏、月经量多、胎漏下血、血痢、血淋及淤血腹疼、恶露不净等流血证及流血兼具瘀滞证的医治；还可用以肌肤湿疮、乳裂及睾丸鞘膜积液、生完孩子瘀滞腹疼及胞衣下不来等症的医治。夏天炎热，立即服用新鮮的莲蓬具备清热解毒退热、清宁心安神的功效。莲须莲须即莲的雄蕊，有固肾涩精之效。可用以小伙遗精滑精、女人白带多有异味及其尿频尿急尿床等症。荷梗莲的干躁叶柄及花柄，别名藕杆、莲蓬杆、菏叶梗。能解暑清热、理汽化湿、换气宽胸、和胃养胎。夏天中署后头晕目眩胸闷气短气滞血瘀，能用10~15克荷梗煎水口服。藕莲的肥厚地下茎。民俗有俗语：“荷莲全身宝，秋藕最补人。”其生品可清热解毒生津止渴、祛瘀止血方法。熟藕，藕性由寒降温，可健脾养胃、通便锁精。藕的吃法较多，通常是将藕切开，绰水后拌凉菜，也可炒过后服用。常常集中注意力的人能够 多吃藕，能够 益血补髓、安眠益脑；女士吃藕可以超过调血、补血补气、调整脸色的实际效果。必须留意的是，脾虚胃寒、易拉肚子者不适合服用生藕。藕节莲的地下茎节部。可收敛性止血方法、化淤。用以呕血、咳血、衄血、尿血、崩漏等症。藕和藕节作用类似，藕节偏重于止血方法。生活起居中，来一杯用莲籽、连藕为食物的药膳汤，汤浓味甜，口味浓甜润化，色香味俱全，又具养阴润肺、养颜美容的作用。常见养生药膳白木耳莲子百合汤原材料：白木耳、莲籽、百合花、枸杞子、老冰糖。作法：1.白木耳自来水侵泡约10分鐘，清洗。2.莲籽、百合花加温侵泡约三十分钟，清洗。3.先将白木耳、莲籽、百合花一块儿入锅用隔水炖火灾炖约三十分钟，改文火慢炖3~4钟头。4.添加枸杞子，老冰糖，10分鐘后隔热保温就能。莲藕排骨汤原材料：猪排骨(大排)，连藕、盐，花椒粉，小葱，姜。作法：1.猪排骨清洗，剁碎4公分长的块。2.连藕择洗整洁，刮削皮，放到砧板上用劲拍破，切割成同筒骨一样在小的块。3.压力锅中倒进适当沸水，放进猪排骨、连藕，放进葱段、生姜片、食盐、花椒粉，盖上锅子。4.放到旺火上煮沸后，转用慢火炖20分鐘后就能上菜。创作者：高媛媛 李均雁来源于：我国中医学【今天中医学】这类绿色植物全身全是宝，你用没错吗？
