很多的女性朋友会受到妇科炎症的困扰，妇科炎症的形成其实和女性朋友平时的生活习惯有一定关联，因此，在生活细节上做一点点“防备”，就能很大程度的保护好自己。
注意个人卫生在游泳馆、澡堂、温泉这样的公共地方都不要随便落坐，公共马桶也不例外，尽量不在公共场所共用浴巾和浴具。实在不可避免的时候，要及时使用私处抑菌洗液洗洗，以防交叉感染，保证安全。
其实，现在市场上有可随身携带的抑菌洗液，比如步长薰衣草抑菌香薰喷雾（30ml），免洗型，小巧便利，出差、旅游或者去游泳馆、温泉等公共场所时放在包包里，随时备用。
少穿紧身裤紧身裤因为透气性差，容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，导致细菌滋生和繁殖，引起炎症的发生。同时，紧身裤容易造成盆腔的血液运行不畅，久而久之容易出现盆腔慢性疼痛。女性在月经期间，应避免穿着紧身裤。
正确清洗私处可每天清洗外阴，但不建议每天冲洗阴道，过度清洁反而会导致阴道炎的发生。清洗的时候要注意好顺序，要先洗外阴，再清洗肛门，避免细菌的滋生。
另外，要注意不要乱用洗液。最好是选择经多年市场检验的洗液品牌，或者是知名厂家知名品牌的洗液，例如步长红核系列洗液，妇科专家认可，质量有保证，消费者信赖度高。
多喝水利用水来利尿，冲洗掉尿道中的细菌，这样可以消除一些隐患。
不要随便使用抗生素一部分的女性朋友会觉得抗生素会使人体的免疫能力提高，但是这种认知其实是不正确的。抗生素虽然会起到杀灭病菌的作用，但同时，也会限制一些有益菌群的生长，反而容易导致感染阴道炎的几率变大。就算是已经感染了阴道炎的女性朋友，也要在医生的指导下合理使用抗生素。
勤换内裤非生理期间不要使用护垫，因为卫生护垫会破坏阴道原本的环境，影响阴道的自我抗菌力，要勤于每天换洗内裤。内裤最好选择纯棉材质的，透气性好，柔软不刺激皮肤，且安全性高。
正确清洗晾晒内裤在洗涤衣物袜子时，一定要记得把衣服、内裤、袜子分开清洗，不能全放在一起洗，尤其是内裤，最好单独手洗，以免其他衣物、袜子上的细菌残留在内裤上，从而加大阴道炎发生的概率。
建议使用专门的抑菌内裤洗液，能够有效的抑制内裤上的有害病菌，给身体更好的保护。
洗干净的内裤，晾晒也是有讲究的，不要晾在潮湿不通风的卫生间或者室内等太阳照射不到的地方，而应该在阳光下暴晒，利用紫外线有效杀菌。
做健康女性
在生活细节上多做一点点“防备”
时刻呵护好自己
