俗话说得好：“秋冬进补，明年打老虎”。进到秋天之后，早中晚凉气越来越重，依照我们中国人的习惯性，秋冬季季节是给人体“食补”的大好时候，这都是人们药房市场销售参茸类滋补养生产品的“金子时节”。这在其中，有个迫不得已提的大牌明星种类，那便是阿胶糕。阿胶糕起源于秦汉，距今2000很多年的历史时间了，为传统式的滋补养生、补血补气珍上品，要以驴皮为关键原材料，放阿井之水而做成（没放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶）。阿胶糕因始产于东阿而出名。我国仅存最开始的药物学著作《神农本草经》将阿胶糕列入"珍上品"，明朝李时诊著《神农本草经》载："阿胶糕本经珍上品。弘景曰:出东阿，故称阿胶糕"。关键作用补血补气补阴，止咳，止血方法。用以气血两虚腊黄，晕眩心慌气短，闹心不休，肺燥干咳的群体。使用方法使用量阿胶糕药用价值时通常使用量为三至九克，宜餐前服食；实际使用量要依据个人身体素质状况而定。功效1.增强免疫力：阿胶糕有提高免疫力、降低病症的功效。合适老弱，病久气血虚，易重感冒等身体素质降低者。2.强筋壮骨健骨：阿胶糕补血夜，血能养筋，液能润化骨节，丰富脊髓、脊髓、脑髓，所以能强筋壮骨健骨，流利地骨节，抵抗风湿病的损害。3.益智类益脑：阿胶糕中带有的多种多样成分能够减轻学习培训焦虑不安心态，使人的大脑和满身获得充足歇息，有益于提升身体素质，强身健体壮神，精力充沛。阿胶糕中带有臭小子活性肽，能提高人体记忆能力和提升鉴别工作能力，有较强缓解疲劳功效。4.缓延衰退：阿胶糕带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键化学物质，有显著延缓衰老、益寿延年功效。5.防癌：试验观查发觉阿胶糕对体液免疫有双重缓冲作用。并对NK体细胞的特异性有不错的提高功效，而NK体细胞在阻抑恶性肿瘤的产生中具有必须的功效。除此之外，阿胶糕有推动淋巴细胞转换功效，可让恶性肿瘤生长发育缓减，病症改进，性命增加。在应用放化疗、放疗时，应用阿胶糕，可降低负作用，增强抵抗力，提高药品耐受力。6.养颜美容：阿胶糕根据补血补气而滋养肌肤，有利于肌肤健康保健。长期性服食可让皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之妙品。7.补钙补锌功效：阿胶糕中带有较丰富多彩的优质蛋白质，根据甘氨酸的作用，推动钙的消化吸收和存储，改进身体钙均衡，可防止和医治骨质疏松症。是中老年人保健中更为理想化的补充品。8.调理月经养胎：阿胶糕能够用以因气血两虚、血淤和血热造成的月经失调;阿胶糕可补阴血，益冲任，故可养胎、养胎，维护怀孕病。对普遍胎元失养，胎动躁动不安，乃至小产有非常好的疗效。9.软化血管：试验证实阿胶糕对血粘度提升有显著的抑制效果。中老年服食阿胶糕可加快新陈代谢，促进血液循环，抗心率不齐等功效。服食方式 1.阿胶糕羹原材料：阿胶糕250克，米酒250克，老冰糖200克，黑芝麻粉、核桃肉各250克。作法：取阿胶糕250g，砸烂。放进有盖的汤盆或茶碗中，加米酒250g，侵泡1-2天，至泡软。取老冰糖200g克，放水250ml化为冰糖水，倒进泡软的阿胶糕中，盖章。置盛胶器皿于一般锅或电饭锅内，水浴蒸1-2钟头至彻底融化。将炒香的黑芝麻粉、核桃肉放进再次蒸1钟头，拌和，成羹状。取下器皿，放冷，电冰箱储放。每日早中晚各服一匙，温水服用。2.阿胶膏 原材料：阿胶糕一块儿，老冰糖20克。作法：取阿胶糕一块儿，砸烂至黄豆粒尺寸，将碎阿胶糕倒进白茶碗或微波炉加热专用型容器中，加老冰糖约20克、水约150ml，放置微波炉加热中。调火力点至中等，12分鐘后，开启炉口，胶香扑鼻。老冰糖、阿胶糕所有融化。取下晾凉，水溶液成效冻状，电冰箱储放。每天晚上睡前取一汤匙阿胶糕冻置口杯里，加沸水或牛乳100ml，拌和至彻底融解后喝下。3.彭化服用 用微波炉加热将阿胶糕彭化，可获得酥香爽口的阿胶珠，立即放嘴中含化，纯香长久，实际效果吉祥如意。方式 给出：先将蛤粉匀称地放进微波炉加热的载物盘里，约0.5公分厚，随后将粉碎成黄豆粒尺寸的阿胶糕丁互相间距0.5公分，撒在蛤粉上边，关紧微波加热门，起动功能键，设置火力点10乘，定时执行3分鐘就能。4.打粉牛乳服用将阿胶糕破碎成细粉状，每一次取阿胶粉一匙（约3～4g）放进杯里，依本人口感，添加煮牛奶、豆桨等（80℃左右）边加边拌和，使阿胶粉充足融化后服食，口味甘甜酥软，回味无穷久远。 食物禁忌1.阿胶糕不可以与箩卜一块儿吃，由于箩卜归属于顺气和促消化的食材，而阿胶糕是补气血的，一块儿服食得话会抵消，大幅度降低了阿胶的功效，起不上补血补气、补气血的功效。2.阿胶糕不可以与浓茶水一块儿服食，由于茶叶茶中带有茶氨酸等化学物质，假如一起服食会阻拦营养元素的消化吸收，会危害阿胶的功效。3.阿胶糕不可以与蒜头一块儿吃，一块儿服用蒜头会危害阿胶的功效。由于蒜头和箩卜相同都归属于顺气和促消化的食材。4.阿胶糕不可以和大黄一块儿吃，因为大黄具备祛火的作用，一起服食会丧失阿胶糕的营养成分功效。5.阿胶糕不可以与绿豆粥一块儿喝，阿胶糕与绿豆粥一块儿服食会减少阿胶的功效。由于黑豆是归属于寒凉性食物，具备祛毒的功效，因此最好是间距开時间服食。不适合群体1.阴虚体质群体该类群体易上火，出現虚火，内火，肺火，舌脉诊，舌边尖红，苔少，脉细数，也有出現，清晨发烫，睡觉盗汗，两颧通红，五心烦热，型体削瘦，睡眠质量差，等一连串阳虚症型。2.痰湿体质，寒湿内蕴群体该类群体可主要表现为口干舌燥、口苦口臭、口黏、口气，困乏、头昏、晕眩、腹胀痛、胸胁涨痛、排便难受，大便粘腻恶臭味，小解溲黄，这些。最关键的是舌苔厚腻，黄厚苔或是白腻。3.有创口、已经外伤性的群体阿胶糕是活血化瘀的，味道滋腻之品。因此假如有创口就不可以立刻吃，等创口结痂了再吃，有跌打，外伤性史，多见气虚血瘀之证型，应当对症治疗，活血化瘀行汽化瘀，融合外敷敷药推拿，口服中药材等。4.血瘀体质的群体皮肤颜色晦黯，色素沉淀，非常容易出現瘀斑，嘴唇暗淡，舌黯或者有瘀点，舌下络脉紫黯或增大增粗，脉涩。女士普遍月经失调，通常是推迟、月经血团、色调动作，下腹部刺疼，经期点点滴滴不绝，一些送到十几天，并且每一次经前经痛的水平加剧，女士们应积极主动调养为本。5.脾胃虚者，即消化吸收作用不高的群体具体表现是食少，大大便糖稀烂或先干后溏，怠倦困乏、脸色腊黄等。尽管沒有脾胃虚不可以吃阿胶糕的要求，但阿胶糕色泽浓稠非常容易阻拦肠胃作用，特别是在是脾胃虚气滞血瘀食滞肚胀的病人不宜吃。假如必须要吃必须搭配行气助消化健脾胃中药材牵制阿胶糕的滋腻之性即可。6.阳虚体质的群体不适合多食吃阿胶糕，由于阳虚者服食后，也会出現食欲不佳、胃里饱涨，出現消化吸收运动障碍等病症。7.身患发烧感冒、干咳、拉肚子或月经初潮的群体应关服阿胶糕，等病况治愈或经停后再再次服食。 >>左右一部分材料来自互联网，药房教育信息网梳理，仅作专业人员参照每晚7:40按时放送，精采学习培训內容，！点一下的【阅读】，收看大量內容秋冬季大牌明星种类——阿胶糕专业知识全了解
