枸杞子补肾壮阳又护肝，但这种人却不可以吃！1枸杞，别称狗奶子，枸杞子果，神仙杖，色红，味甘。可当药，若为食物，功效多，运用广，遭受健康养生者的普遍亲睐。民俗早有“枸杞子补身还儿时”的健康养生小俗语，喻意枸杞子能够健康养生美体，益寿延年。有关此，《神农本草经》中记述了一篇栩栩如生的短故事：1个叫朱孺子的人，看到山间小溪边有二只非常好看的小花狗，便上前往抓。小花狗逃进一整片绿色植物丛里就看不到了。朱孺子打开绿色植物丛，沒有发觉两只小狗，却发觉一坯很松泡的新土，便顺着翻土向地挖掉，挖到这条很新奇的根，样子颇似刚刚追逐的二只小花狗。朱孺子便将此根煮开吃完，不但味儿非常好，并且吃过以后觉得到人体变轻了、变舒适了许多，便叫来药农分辨这片绿色植物，才了解是枸杞子，此后知道枸杞子有益身延年的功效。另一个，《神农本草经》中还记述有刘禹锡赞枸杞子的诗词：“僧房药树依寒井，井有山泉药有灵。翠黛叶生笼中瓮，殷红子熟照铜瓶，枝繁本是神仙杖，根老会成瑞犬形，珍上品作用甘霖味，还知一汤匙可延龄。”这种历史典故和知名人士诗词，表明了枸杞子由古迄今确实有其与众不同的使用价值，无论是药用价值還是服用。2做为中药材，枸杞子运用甚为普遍。中医学觉得枸杞子味甜，性平静，入肝、肾、肺三经，有滋肾、润肺止咳、补肝、清目之作用，主冶肾脏阴亏证，关键症见腰酸腿软、头昏、眼花、目昏多泪、虚劳病干咳、解渴、频繁遗精等症。带有枸杞子的方药也颇多，如左归丸、右归丸等。当代临床实验说明，枸杞对很多漫性病症有非常好的功效，例如脑作用衰落、青少年近视眼、慢性肝炎、男子不育、肥胖病、鱼鳞病、老年人免疫功能低下等均有明显功效。有科学研究测量，枸杞含多种多样对身体有利的成份，100g枸杞中含胡罗卜素3.39mg，尼克酸0.23mg，核黄素0.33mg，抗坏血酸3mg，还带有甜菜碱、维他命A、脂肪酸、β-谷甾醇、钙、磷、铁及黑色素等化学物质，对预防血压高、心肌梗塞的心脑血管疾病具备优良的功效；甜菜碱具备抑止人体脂肪在肝部内堆积，推动肝脏再造功效，故可维护肝功能检查；另一个，枸杞可提升身体免疫力作用，对放疗化疗的患者可具有帮助医治的功效。枸杞子做为健康保健、休养的珍上品，假如吃的错误或无实际效果或者有伤害。3最先，体质虚寒、抵抗能力差的人更合适服食，但其功效实际效果是循循渐近，不可以一成不变，服食全过程必须要长期性坚持不懈能够奏效，假如一次过多服用枸杞会使人容易上火、出鼻血，乃至导致眼睛红胀难受等，特别是在是阳虚群体要少吃。次之，因为枸杞清补的实际效果较甚，有的人将会不适合应用，例如身患血压高、脾性太过心浮气躁的人，或平常很多摄入肉类食品造成面泛红色光、已经发烧感冒、人体有发炎、拉肚子的人最好是别吃。有关枸杞的使用方法也是许多，除开做为中药材，都是这种非常好的食物。将其煮熟晾干成相近薏米的坚果，每日一柄，便捷又美味可口；可泡药酒食用，药味入酒，以酒为引，滋补养生肾脏；能用其熬粥，滋润肠胃的另外可清热去火；能用其煮茶，酸中带甜，色香味具全，止渴又健康保健，还有利于睡眠质量，是其更为普遍的使用方法，但是留意的是，枸杞泡茶不适合与红茶配搭，合适与贡菊、金银花茶、胖大海和老冰糖一块儿泡，对用眼过多的电脑上族特别是在合适。所有人能够依据自身的详细情况挑选最合适的自身的这种吃法。身心健康：枸杞子补肾壮阳又护肝，但这种人却不可以吃！
