人吃粗粮，沒有不得病的，病了就得服药，高血压得吃降血压药，高血糖得吃降血糖药，胃痛得吃胃痛药……问题越大，家中必备的药也越多多，我觉得，在人们一切正常服药的另外，经常按按人手上的穴位，或是会有出乎意料的感受。止心搏骤停掐压人中穴人中穴是1个关键的抢救穴位。中医学觉得，忽然晕厥是因身体经气一阵子混乱、升降机失衡后，清气升不上、郁气不减、清窍虚损引发。人中穴属督脉穴，督脉入归属于脑，出巅顶会相交于肝经，有醒神通窍、 调和阴阳、 回阳救逆、解痉通脉的作用。 现代科学觉得，刺激性人中穴，有升血压高、激动吸气神经中枢的功效。取穴：唇沟的上1/3与下2/3交汇处。使用方法：掐人中前，先要查看病人有没有吸气、心率，如果不是，先要开展心肺复苏，另外拨通120急救电话。操作方法：将拇指手指尖压在穴位上，一缩一松地轻按，幅度要围绕指端，规律匀称。突发性心肌梗塞按极泉穴忽然觉得心慌气短、痛心，它是心脏病发作早期的病症，身旁又沒有抢救药品，咋办?危急关头，必须不必慌，先拨通急救电话，等待急救车的另外，能够弹拨心经上的抢救穴——极泉，给自己争得到珍贵的抢救時间。取穴：膀子外旋，在腋下深出有主动脉心搏处。操作方法：抬起你的右臂，用左手大拇指伸进腋下内，用劲弹拨，留意弹拨时手指头要用劲向内勾按，速率不必过急，有酸麻感，就能。止头痛轻按太阳穴太阳穴为经外奇穴，足少阳胆经、足阳明胃经两根阳经从它周边历经，为火聚之地，因而，起名叫“太阳光”穴。太阳穴是人头顶部的关键穴位，当大家长期持续集中注意力后，太阳穴通常会出現压力或涨痛的觉得，这就是说人的大脑疲惫的数据信号。揉按太阳穴则可协助清肝祛火、止疼清目、舒筋活血、提升精气神。取穴：耳廓前边、额头两边，上眼睑延伸线的上边。 操作方法：用两手中手指指腹顺时针方向或反方向按揉太阳穴，幅度千万别过大，以防使头疼加重。止鼻血捏脚跟长期熬夜、吸烟待会使肾阳不足不够，肾水不可以上济内火，造成心火旺盛、循经上炎，出現出鼻血、牙疼、咽干、喉咙疼等“容易上火”病症。脚跟穴为远侧取穴，有引火归元、清热解毒补阴、祛瘀止血方法、快速消肿的作用。 取穴：坐落于脚裸和脚后跟中间的凹处。操作方法：用大拇指指肚按在穴位上，一松一缩开展轻按，至病症减轻就能。心火旺盛按劳宫内火亢盛常见于压力很大、烦事较多、做事老爱心急的人。大多数有心态心烦、晚间全身躁热而失眠症、睡眠不好、抑郁等病症，该类人的清无烟火药就是说劳宫穴。另外，高血压病患因发火、愤怒或兴奋使心率大幅度上升，也可轻按劳宫穴。取穴：劳宫穴坐落于手握着虚拳时中拇指手指尖点后的部位。操作方法：可内外劳宫(手掌心为内劳宫，相匹配手臂处即是外劳宫)另外掐按，使麻胀感蹿至中手指尖，可泻内火。咳嗽痰多难愈按孔最穴人们人体上不掏钱的止咳糖浆就是说孔最穴。取穴：孔最穴坐落于伸臂侧掌，上臂掌面桡侧，当尺泽与太渊联线上，腕纵纹上7寸。操作方法：大拇指深按于穴位，待出現有酸胀、痛疼的指感后，像弹拨吉他琴弦相同地来回转动。咳嗽痰多按丰隆穴当你干咳的那时候带痰，在人们手上的丰隆穴，跟孔最穴配搭应用就就行了。取穴：外膝眼与外踝外缘平外踝尖联线的圆心，踝关节前嵴两侧约二横指处，轻按有紧张。止严重便秘点按天枢穴天枢是肠子之募穴，是阳明脉气发，主疏调肠腑、行气行滞、助消化，是腹腔要穴。取穴：坐落于肚脐眼左边2寸（约3横指）。操作方法：严重便秘病人排便时以左手中指点压左边天枢穴，觉得有显著酸胀感即按着没动。坚持不懈1分鐘上下，有便感，随后屏气，以提升腹腔压，稍候就能大便。降血脂按然谷穴降血脂最普遍的药品是二甲双胍，我觉得身体里也备用了二甲双胍，那便是然谷穴，然谷穴是脾经血气流过的位置。取穴：足里侧，先寻找足脚踝尖，在其前正下方能够触到一块儿突起的骨骼，这一粗隆的正下方就是说然谷穴。操作方法：每晚洗好脚能用大拇指用力点揉这儿，直至有显著的酸胀感才行。止胃疼揉按足三里穴足三里穴是1个能预防多种多样病症、健壮心身的大穴。传统式中医学觉得，推拿足三里穴有调整人体免疫能力、提高抗病性工作能力、健脾养胃、益气、舒筋活血、疏风化层湿、扶正祛邪的功效。取穴：外膝眼底下三寸，踝关节两侧一横指处操作方法：胃疼时，能用双大拇指按揉两腿足三里穴，待有酸疼麻胀感后3~5分鐘，胃疼可显著缓解。內容来源于：出自：健康养生我国，综合性自JSBC万家灯火嘹亮、健康时报、生命时报转自：健康养生我国【今天中医学】头痛、严重便秘、咳嗽痰多难愈…别担忧，常见病坚持不懈按这种穴位有良效
