我们都知道，民俗有着“十月萝卜赛山参”、“萝卜发售，郎中退市”的叫法。........................................................................................................白萝卜性凉、味甘，具备清热解毒生津止渴、下气宽中、健脾开胃健脾胃、顺气止咳化痰的功效。........................................................................................................白萝卜中带有丰富多彩的维他命C和营养元素，可协助人体增强免疫力。........................................................................................................白萝卜也有提高胃口、促进消化、止咳化痰、除燥生津止渴的功效，常吃还能抗病毒、抗癌、降三高、防发烧感冒。........................................................................................................身体素质比较孱弱的小孩和老年人，在秋季这一时节非常容易受凉感冒，吃白萝卜恰好，不但能够填补水份，还能推动胃口、促进消化，对胃脘饱涨、干咳多痰、胸闷气短喘气和伤风感冒等病症常有改进功效。........................................................................................................白萝卜入肺，肺应秋天，白萝卜能够提升肺的“肃降”作用，既止咳化痰，又推动大肠健身运动，由于“肺与大肠相相互”。........................................................................................................强烈推荐食用方法一：生吃白萝卜各一部分口味不一样，食用方法上也大不一样，直接生吃一定要挑选适合的位置。提示一下，平常不喜欢凉性食物或是肠胃作用懦弱以熟菜为宜。........................................................................................................萝卜脑部萝卜的顶端到3~5公分处水份偏少，色泽有点硬，适合切丁油爆、熬汤，还可以配羊肉调馅，味儿极好，不适合直接生吃。萝卜中南部萝卜中区糖份较多，含糖量很大，色泽脆爽，这一位置是全部萝卜口味最好是的，因此合适直接生吃。能够用中区拌水果沙拉，做凉拌菜也都非常爽口，此外还可以炒或熬汤，味儿都很美味。萝卜尾端萝卜中区下列到尾端，带有较多的胃蛋白酶和芥子油，味儿辛辣食物，能够具有健胃消食的功效。假如喜爱萝卜的辛辣味，能够挑选直接生吃此段，或是腌渍成萝卜条。接纳不上辛辣味的人能够挑选炒、煲汤或做馅等烹饪方法，可降低其辛辣味。........................................................................................................强烈推荐食用方法二：炖食白萝卜+平菇抗癌、降三高、预防流感白萝卜含木质纤维素，木质纤维素可提升巨噬细胞摧毁病菌、脏东西和萎缩体细胞的作用，进而提升身体的抵抗能力，具有抗癌功效。除此之外，白萝卜也有软化血管、减少血压偏高、软化血管、减少血糖值的功效，由于带有很多的有机化学硫磺化学物质。这类化学物质有强劲的除菌力，针对由发烧感冒造成的炎症和干咳很有功效。平菇都是抗癌、降低血脂、血压偏高的大神，二者合炖，抗癌 、降三高、预防流感法律效力翻番。白萝卜+海带丝止咳化痰消炎、防范甲状腺肿大海带丝和海菜含碘丰富多彩。白萝卜和海带丝一起熬汤有止咳化痰消炎的功效，对防范甲状腺肿大有一定功效。白萝卜+羊肉滋润肝部，不易上火冬季吃羊肉可驱走严寒、溫暖心胃，还能补气血益血、滋润肝部、改进血液循环系统。但“肉生痰”，羊肉吃多了火气大，假如和有清爽功效的白萝卜一起炖着吃，不但止咳化痰、祛火，并且还可解油腻感，让营养价值相辅相成。白萝卜+草鱼温中下气、健脾胃清热利湿白萝卜和草鱼熬汤有温中下气、健脾胃清热利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食物上，白萝卜浸在乳白色的鱼头汤里，令人看见就很有胃口。白萝卜+水豆腐低脂肪高蛋白食物，三高最喜欢气温渐渐地转冷，来一道热腾腾的白萝卜豆腐汤，低脂肪高植物纤维，也有高品质的绿色植物蛋白，是有三高的盆友非常好的挑选。1、白萝卜和生姜切成片预留，水豆腐切割成块预留。2、把切完的白萝卜和姜片，添加水里烧开，待水沸后转文火。3、等白萝卜基础煮软后，添加水豆腐，再次烧煮 5～10 分鐘，添加少量调味品调料，撒上葱段，就能出锅。提示：萝卜忌和山参、党参、黄芩等补气血药品合用，因服山参补气血而萝卜泄气。 脾胃虚弱者、消化不好者不能多食、生吃。挑萝卜三步要牢记看色调：新鮮白萝卜，颜色白净。掂份量：新鮮白萝卜掂起來较为重，捏起來表层较为坚硬，于己，则说明白萝卜不新鮮。看根须：假如白萝卜最前边的须是笔直，大多数状况下，白萝卜是新鮮的，于己，假如白萝卜根须部乱七八糟，发叉多，那麼总有将会是糠心白萝卜不管您有多忙，请花1秒左右的時间把它放进你的圈子！将会您的盆友就必须！感谢！强烈推荐南怀瑾肚脐贴清补气血、散寒止通安全性使用量，调整免疫能力对手和脚发冷、畏冷、经痛、失眠症、风寒咳嗽也是非常好的减轻功效。特惠特惠1盒49.9元 买2送1推荐语① 它能够调理脾胃，宁心安神，对手和脚发冷、体寒、经痛、失眠症、风寒咳嗽也是非常好的功效，② 维护心血管，抗癌、防三高，协助气血虚遍及全身上下，排出来体内湿气内毒素。③ 对小朋友脾胃虚弱实际效果显著。 还能调整四肢关节痛、肩周酸痛、颈椎疼痛、腰酸背疼。听说中医学发烧友都会关心下边的微信公众账号一个专业教你用中医学和中药材来健康养生的微信公众账号30万中医学发烧友的交友群扫描仪下边二维码进群长按二维码“鉴别”加上 戳这儿，马上进到我家店面十月萝卜赛山参，但食用方法有注重！吃萝卜不天赋加点它，相当于白吃
