立 冬立 • 冬2019/11/8立冬，二十四节气之一，斗指大西北为立冬，太阳光黄经为225°，于阳历11月7-8日中间交节。立冬是季节类节令，立冬表达冬天此后刚开始。立冬之后，日照时数将再次减少，正午太阳高度再次减少。01一、立冬的气侯特性天文学上把“立冬”做为冬天的刚开始。立冬，宇宙坐落于赤纬-16°19'。立冬时节，太阳光已抵达黄经225度，人们所在的北半球得到太阳光的辐射量越来越低，但因为这时土层在九月份存储的热量也有一定的动能，因此一般还不容易太凉，但平均气温慢慢降低。在晴空万里无风之时，常会出現阳光明媚、溫暖舒服的十月“小阳春”气温。依照气候学区划，在我国局部地区要延迟20天上下才立冬。立 冬02二、立冬的民间风俗习惯立冬与立春、小暑、寒露统称四立，“立”是创建、刚开始的含意。做为“四立”之一的关键节令，立冬是在我国民间十分重视的季节连接点之一。“秋收冬藏”，都是享有大丰收、休养生息的季节，根据冬天的疗养，希望明年的昌盛吉祥如意。立冬不但是冬天的第一个季节，在中国的许多地区也被当作关键的传统节日来庆贺。立冬，古时候社会发展是“四时八节”之一，大家一般必须举办祭奠仪式主题活动。立冬是十月的大节，在我国民间有拜祖、饮宴、卜岁等风俗习惯，以时节妙品向祖灵祭奠仪式，以尽处世子孙后代的责任和义务，祈祷上天福给来岁的丰年，农户自身亦得到喝酒与歇息的报酬。立 冬03三、立冬健康养生吃粽子：为何立冬吃粽子？由于水饺是来自“交子之际”的叫法。大年三十是旧年和新春之交，立冬是秋冬季季节之交，故“交”子之际的水饺必须吃。多吃主要食品，适度吃羊肉、鹌鹑和海叁：蛋白、脂肪和糖分被称作产热营养元素。因此，冬天人们要适度提升主要食品和植物油脂的摄取，确保蛋白质食物的供货。羊肉、牛肉、牛羊肉、鸡脯肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海叁等食材中含有蛋白及脂肪，产热量多，保暖实际效果最好是。滋补养生标准：从立冬刚开始。严寒气侯危害身体的中枢神经系统，以提升人体的保暖工作能力，那样就导致身体热量蒸发过多。因而，立冬时节的营养价值要以提升能源主导。可适度多吃猪瘦肉、生鸡蛋、淡水鱼、乳类、豆类食品及含有糖分和脂肪的食材。立 冬04四、立冬的农活主题活动立冬前后左右，在我国绝大多数地域降雨明显降低。东北三省地面结冰，农林农作物进到过冬期；江淮地区“三秋”已贴近告一段落；江南地区正忙着抢种晚茬冬麦，赶紧移裁油菜子；而华南地区确是“立冬种麦好时节”的最佳时机。这时水份标准的优劣与作物的出苗生长发育及过冬都拥有十分紧密的关联。华北地区及黄淮地区要在日平均温度降低到4℃上下，田里土壤层夜冻昼消之际，赶紧机会浇好麦、菜及种植园的冬水，填补土壤含水量不够，改进田里微气候自然环境，避免“旱助寒威”，缓解和防止冷害的产生。立 冬05五、立冬的古诗词《立冬》明·王稚登秋風吹尽旧庭柯，落叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。 《立初冬作》 陆游室小财容膝，墙低仅及肩。方过授衣月，又遇始裘天。寸积篝炉炭，铢称布被绵。此生师陋巷，到处一恬然。立 冬立冬啦！秋季再见了！！！
