秋冬季交季早中晚温度差大，是心脑血管疾病、肺气肿等病症多发季节，许多居民又迈入人体“大考”。因此，一定要做好平时健康保健工作中，做好预防传染病的争夺战。那麼，秋冬季季节防治慢性病的小知识有哪些？此前，市北区敦化路街道社区卫生服务中心举行主题风格专题讲座，教居民秋冬季季节怎么管理好慢性病，身心健康越冬。“要留意防止严寒刺激性、防止疲劳过度、防止暴食暴饮，并维持一颗身心健康良好的心态。”小区专家介绍，针对身心健康群体，秋冬季要注重营养搭配，维持一切正常休重防止肥胖症，多吃水果蔬菜，倡导有氧运动减肥，如跑步、中等速度徒步等，保持稳定的情绪，防止心情低落，而早已身患血压高、血脂高、血糖高的居民，更为要留意做好冬季健康保健，立即检测血压偏高、血糖值等指标值，科学研究服药，避免病况加剧或出現亚急性病发症。大夫还当场为居民细心的解释她们明确提出的难题，并派发了慢性病防治专业知识指南。根据此次巡讲主题活动，让居民们更进一步掌握了慢性病自身防治专业知识。“要想身心健康，不仅有有效身心健康的生活习惯，还要积极主动开朗的看待衣食住行。”报名参加主题活动的居民反响强烈，会做合理膳食的践行者、既得利益者和宣传者。文图 市北区疾病控制中心、市北区社区卫生管理处编写 市北区卫生身心健康局宣传科人们将与您共享卫生身心健康工作改革创新发展趋势的进度与成效，将新闻热点、平台查询、健康保健预防疾病的科技知识送至您的身旁。期待大伙儿能从这当中吸取健康教育知识，造就归属于自身的健康生活。市北卫生情趣用品微平台微信号码 : sbwsjs微博：@市北卫生身心健康感觉漂亮，就送我小花花市北区“医心民利，健康教育知识暖人心”大巡讲主题活动（十一）秋冬季季节易病发 身心健康确保在防范
