12月10日，我院康复医学科医务人员领着部门患者进行八段锦太极拳锻炼，遭受患者的五星好评。患者毛犬孜.图尔迪说：在康复医学科住院治疗期内，我每日早晨和医务人员一起做八段锦，不但强身健体，还提高了医患关系中间的和睦，住院回家了之后，也会坚持不懈练八段锦。据统计，八段锦是一套单独详细的运动健身内功心法，独具特色，广为流传普遍，备受大家的钟爱。中医学以血气为关键，非常以气为本质，八段锦则应时而生，共八段姿势，故称八段锦。康复医学科护理人员李家家说：“八段锦就是说具有强身健体的功效，它能改进神经系统体液调节作用和提升血液循环系统，对腹部内脏器官有温和的推拿功效，对中枢神经系统，内分泌系统，消化道，呼吸道及健身运动人体器官常有优良的缓冲作用。八段锦适合在早上训练，早上是大家精神面貌最好是的那时候，这时气血最足，新鲜空气，能更稳的利五脏六腑，经络疏通。如今工作中衣食住行压力好大，八段锦姿势简易易懂，大伙儿何不享受快乐，运用十分钟時间，以便自身的运动健康起來。”李家家提示阅读者，有血糖低的群体不适合空肚练八段锦，以防出現低血糖症状；吃了早餐后，必须歇息三十分钟到一小时上下锻炼；假如早晨有雾霾天气，尘土等气体不佳时不适合锻炼，反倒危害身心健康。（文/图 康复医学科 李家家、胡晓洁）实行小编：唐胜凯 义务编审：李成玉 技术性编写：康丽娟、曲西康【临床医学一线】我院康复医学科进行八段锦运动健身锻炼
