眼底下，各水果店上黄澄澄的橘子和橙子正大卖。喜爱吃这二种新鲜水果的人还真多。但从中医学角度观察，他们分别的茯苓功效却各有不同，吃的那时候还真一些常见问题要掌握。
橘子和橙子，哪种更合适眼底下的你服用？究竟该留意些哪些？
我国是柑桔天堂，眼底下是吃橘子的好时候。从中医学视角表述说，橘子味甘酸、温性，入肺、胃经，具备健脾开胃行气、止咳润肺的作用。《饮膳正要》记述说“橘肉止呕下气，利水路。”《日华子草本》也是记述“橘肉止解渴，健脾开胃，除胸藏膈气。”而橘子之皮——陈皮，则是一味有助理员气止咳化痰、健脾胃和胃的中草药材，其性温味，入脾、肺经，可医治肠胃气滞血瘀、脘腹胀痛、胸闷气短受阻、食滞纳呆、恶心干呕等症状，也有助解鱼蟹毒。但是，她提示说，陈皮虽然有化痰止咳的作用，但橘肉吃多但是易得热养痰，因而咳嗽有白痰或痰黄稠，或者发高烧的那时候应当少吃橘子。橘子和橙子，如何判断都好像一家的，实际上也的确是。橙子茯苓功效酸凉，有利于理气止咳化痰，健脾胃温胃，促进消化，增胃口。和吃橘子
“容易上火”不一样，橙子吃完并不是“容易上火”。但是，橙子虽好都不应多食，《开宝草本》中就提及橙子“不能多食，伤肝火。”非常是气血虚喉咙有痰、易疲惫的人应当少吃或吃少，最好是防止空腹服，不和药品混和吃。
橘子和橙子除开直接生吃，还可用以饮食疗法。下列两条偏方，很感兴趣得话不妨一试——
1、盐蒸橙子
原材料：橙子1个、盐小量。
作法：1.把橙子洗整洁，用盐水泡10分鐘， 取下完用清水清洗整洁后割开顶端，用叉子戳两下，添加少量盐便于盐能渗透到橙肉內部；接着把解决好的橙子放入碗里，盖上切除的橙子顶端，放入锅中，防水防火火灾烧开后转低火再次蒸10分鐘就可以。去陈皮吃瓜瓤，喝碗里的汁儿。
作用：适用因阳虚或躁热造成的风热咳嗽，临床症状为痰黄、粘稠，咽喉痛、口干舌燥、口苦口臭等
2、陈皮老鸭煲冬瓜
原材料：老鸭适当，冬瓜200克，陈皮10克，枸杞子1把。
作法：冬瓜切割成与鹅肉般尺寸的一小块，将冬瓜、鹅肉放进石锅里，加适当清水， 用大火烤开后去掉白沫子再添加陈皮、枸杞子，改成文火炖至鹅肉软烂，加入食盐就可以。
作用：健脾胃行气、补阴润肺，合适口干舌燥、眼睛干涩、皮肤干燥、易疲惫的群体。吃橘子還是橙子？原先真有注重
