总是在办公室埋头工作，
一坐就是一整天？
回家后老是追剧、打游戏，
“宅”在屋里不出门？
……
如果上述场景是您的“真实写照”，
那么小编得提醒一句：
随着生活水平的提高，
加上工作强度、不良习惯等影响，
如今心梗发生的年龄已越来越年轻化。
市胸痛中心相关主治医师
心梗年轻化更多是生活饮食作息影响，这警示着我们一定要加强防范。心梗发作时往往表现明显，一定要懂得自救及呼救。
今天，咱们就一起来探讨一下该怎样做
才能在关键时刻“跑赢死神”！
肇庆市第一人民医院胸痛中心
副主任医师
赖绍斌
临床研究发现，80后（即40岁以下）急性心梗患者比例呈上升趋势，男性与女性比例约为5-6:1，除了与雌激素水平相关外，还与生活习惯、精神压力等因素有关。
心梗一般有一个或多个危险因素，包括糖尿病、高血压、吸烟、高脂血症、年龄、肥胖及家族史等。其中，吸烟和高脂饮食主要存在于大部分中青年男性，加上常常宅在家里不运动、肥胖、熬夜等不良生活习惯，都是造成心梗频现的原因。
中青年一旦发生心梗，往往会出现猝死。因为年轻人的心梗多数是不稳定性斑块突然破裂及血栓形成造成的冠脉堵塞，一旦发病，心肌梗死面积更大。并且，年轻患者多数无缺血预适应，极易导致严重并发症。
图源 网络
肇庆市第一人民医院胸痛中心
副主任医师
赖绍斌
急性心肌梗死发病的前驱症状不难发现，病人发病前数日常常有乏力、胸部不适、活动性心悸、气急、烦躁、心绞痛等症状，应及时就医及住院处理。
心绞痛发作时，有的患者会选择服用硝酸甘油片、救心丹等药物，其实这些做法不可取，甚至可能致命。若本身有低血压的情况，再服用硝酸甘油片则会加重病情，耽误治疗，临床上不建议盲目服药。
高要区人民医院胸痛中心
杨主任
遇到心绞痛情况，首先最重要的是拨打120求救。如发病时身旁并无他人，要趁着头脑清醒时尽快通知120，记得说清情况及地址。心梗应急处理的黄金时间只有两小时，每延误一小时，患者死亡率就增加10%。
目前，肇庆市第一人民医院、
肇庆市第二人民医院以及
高要区人民医院拥有国家级认证的胸痛中心，
可为急性胸痛患者提供快速诊疗通道。
左上为市一医院胸痛中心，左下为市二医院胸痛中心，右为高要区人民医院胸痛中心。
这里有“国家级认证”
今年4月，
肇庆市第一人民医院胸痛中心
一次性通过国家级认证，
成功创建中国胸痛中心（标准版）。
肇庆市第一人民医院是目前广东省地级市医院中唯一配备有直升机停机坪的医院，2013年6月28日起正式开通航空急救航线。图源 肇庆一院
肇庆市第一人民医院胸痛中心
副主任医师
赖绍斌
当120救护人员到达后，会在现场10分钟内完成心电图检查，一旦确诊急性ST段抬高型心肌梗死后，会马上启动急诊PCI团队及导管室，病人可绕过急诊科直达导管室行急诊手术。这样大大缩短了救治时间，还减少并发症。
图源 肇庆一院
继去年获省级认证后，
肇庆市第二人民医院胸痛中心也于今年4月
成功通过国家级认证，
一次性通过国家级标准版的胸痛中心。
通过胸痛中心的建设，
该院胸痛中心为急性胸痛患者完成首份心电图时间
由8.66分钟缩短至4.09分钟，
急性心肌梗死患者从入门到开通血管的时间
由125分钟缩短至60分钟，
为急性心肌梗塞患者挽救了大量时间，
为生命创造了更多可能。
图源 健康肇庆
高要区人民医院胸痛中心
则是肇庆最早成立和
首家通过国家认证的胸痛中心，
也是2017年全国首批通过认证的42家医院之一。
该院通过整合心内科、急诊科、
心电图室、ICU、检验科、医学影像科、
超声科等科室优势，
建立救治急性胸痛的院内绿色通道。
图源 健康肇庆
胸痛中心为不少心梗、
胸痛患者提供及时、有效的治疗方案，
下一步，我市胸痛中心将
尽可能提高对胸痛患者的救治成功率。
又到年底，
大家在工作忙碌的同时，
千万别忽视健康。
突发心梗请记得及时拨打120，
相信医生，珍爱生命！
编辑|宣传科
