时下，在我国华北地区早已立冬多时，许多地区都早已飘起了下雪；中国南方全国各地也早已立冬。秋冬季相互的气温特性就是说干躁，气温干躁非常容易伤身，从而使体液耗损，促使大家出現口干口渴、咳嗽痰多等病症。 中医学觉得，肺为娇脏，非常容易被燥气伤及，因此，秋冬季都是干咳的多发时节。古医君详细介绍过许多补阴润肺的好产品，如百合花、白木耳、玉竹等。今日，只为大伙儿强烈推荐敛肺止喘的白果。白果，就是说银杏树的種子，当下已经银杏树叶变黄的时节，再说一碗止咳润肺的白果汤岂不更应情！白果性平味甘，归肺、脾经，可敛肺清咽、止带缩尿，用作喉咙有痰喘咳，女士带下白浊，尿床尿频尿急等。 一、白果，治喘咳的好货 传说故事，很久以前一位姑娘全名是白果，贫苦的她帮老财放牧。一日，她在山顶拾到一枚蟠桃核，她视若宝贝并将其种在山坳里。历经两年的精心照料，这颗種子长出了一棵参天大树，每一年结得果子来。 之后有一天，白果姑娘患有干咳，但仍旧去放牧，未曾想竟因痰涌喉咙吐难咽，一时晕过去了。这时候，但见一位仙子从树木上飘下来，手上拿着几个从树枝取下的果子，将其煮开来养白果姑娘，治好啦她的病。 白果姑娘将这种果子带回家赠给村内有咳嗽的患者，大家感思白果姑娘的恩典，因此将这一止咳化痰的好产品称为白果。 二、白果，不仅能够止咳化痰 《神农本草经》记述：白果熟菜温肺养血，清咽嗽，变小便，止白浊。当代科学研究觉得，白果有抑菌消肿、化痰的功效，因此白果常见于有痰咳嗽的病症，化痰功效不错。 白果除开用作止咳润肺，还可用作带下白浊，尿床尿频尿急等，这由于白果能够收涩而固下焦，能去湿泄浊，收涩止带，缩尿止遗，女性带下白浊、量多等，能够吃点白果；男士假如有尿频尿急的状况，还可以吃点白果补肾壮阳固涩。 除此之外，白果也有滋阴养颜的功效，常和百合花、玉竹、莲籽等养阴生津之品合用，养颜美容实际效果更优。 三、3个白果菜谱来帮你01.白果淮山药百合汤 原材料：白果30克，鲜百合15克，鲜淮山药200克，莲籽10颗。 作法：淮山药洗净削皮切片；鲜百合洗净，撕成小瓣；白果开水汆3分鐘，剥掉壳及内层薄皮。除百合花以外的别的食物放进锅连用小火煲煮1钟头，最终15分鐘再放进百合花，放糖调料。 功能：润肺止咳化痰。 02.白果粥 原材料：白果30克，梗米100克。 作法：白果拨壳削皮，与梗米同煮为粥就可以。 功能：润肺止咳健脾胃，止燥咳。 03.白果乌鸡汤 原材料：乌骨鸡300克，白果30克，枸杞子10颗，盐、姜适当。 作法：乌鸡脯肉洗净切片；白果和枸杞子各自洗净凉干；左右原材料再加生姜片放进锅中，煮开开再转小火炖约30分鐘就可以。 功能：化痰止咳、滋补血气、补肾填精，既能够调养咳嗽痰多，还可以用作改进尿床、尿频尿急。留意：白果直接生吃有害，以其带有氢氰酸内毒素，中毒了得话轻则恶心干呕、腹痛腹泻、发热惊厥，严重呼吸不畅、晕厥，乃至可因吸气神经中枢麻木而身亡。但白果的毒副作用能够根据加温消除，因此白果一定要煮开了吃。供稿：病案室 区相溪【身心健康】口干口渴、干咳持续？你必须一碗白果止咳汤
