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【健康】口干舌燥 小心有“秋火”


  什么是秋燥

  

  初秋暑气未消,秋阳余炎,气温仍然较高,但秋季昼热夜凉,天气干燥,“燥邪”就成了秋天的主要致病因素,燥邪引起的疾病被称为“秋燥”。秋燥的表现主要有三种,即干、热、咳。

  

  干:“燥胜则干”,燥邪容易伤人津液,出现组织器官缺水,表现为皮肤干燥、皱纹增多、口唇干裂、口干咽燥、声音嘶哑、毛发干燥,甚至脱落、口渴便秘等等。

  

  热:初秋夏季余热未尽,如果久晴无雨,最容易出现燥与热混合致病,表现为咽喉肿痛、皮肤疖肿、牙龈肿痛鼻出血、发热等热性疾病。

  

  咳:燥邪致病,首先犯肺,容易耗伤肺之阴津,出现咳嗽、少痰、气喘、胸闷等表现,使原有慢性气管炎哮喘等肺系疾病的人病情加重。

    

降噪食物有哪些?

    

银耳


  

  银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。

    

山药


  

  山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用。秋季皮肤极易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃山药,能润泽皮肤和毛发。是天然补肺润燥之品,在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。

    

冬瓜


  

  冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁,可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒的时候,可以吃点冬瓜。不过,秋冬季节不宜常吃多吃,否则容易积寒,对脾胃不利。

    

荸荠


  

  荸荠“主消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒”,也就是人们常说的:“清热、解毒、去燥。”荸荠味甘、性寒,入肺、胃经,具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清风解毒等功效,可用于阴虚火旺、肺热咳嗽、疲积、目赤、咽喉肿痛等病。

    

不急不慢治秋燥


  

  秋燥的治疗主要在于养阴生津,炎热和烦闷直接造成了身体气阴两虚的状态,气阴两虚的表现往往会有心悸气短、少气懒言、咽干口渴的症状。

  

  除此之外,久病卧床的患者由于疾病的消耗,真阴亏损、元气大伤,也是气阴两亏症状的常见人群。

  

  辅仁生脉饮(党参方)口服液,组方来源于《千金要方》,原名生脉散,具有益气复脉、养阴生津的功效,适用于治疗气阴两亏、心悸气短、脉微自汗等症状,党参具有补中益气,健脾益肺的功效。性味较为柔和,更适合长期的滋补调养。


■苏瑾

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