来源于：养生食疗古语有云：“十胃九病”，说的是10本人里边9个常有胃病！我国做为胃癌的病发强国，据世卫组织公布的《全世界癌证汇报》，全世界42%的胃癌产生在我国。胃癌变成中国人癌证患病率前三甲的癌证！假如有胃病的，千万别轻碰这4种新鲜水果，将会会加快胃病病变！肠胃不太好，4种新鲜水果要少吃！1、柿子饼柿子饼不但美味可口且营养成分丰富多彩。但柿子饼也是存在的不足，食之过多也是伤害。柿子饼中带有一定数量的单宁酸，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是说单宁酸收敛性的原因。单宁酸有很强收敛性功效，在胃内易与胃液融合，进而凝结成坨，产生尿结石。2、山楂山楂甜酸爽口，具备助消化化积的功效，是提高胃口的最好鲜果之一，但吃过多是危害的。古时候医药学中总有记述：“山楂破气，不适合多食。多食耗气量，损齿。”山楂中阿拉伯胶和丹宁酸含量高，触碰胃液后非常容易凝固成不溶解水的沉定，与食物残留等僵持在一起产生胃结石，尿结石可造成胃炎、胃溃疡出血，乃至胃粘膜萎缩和破孔。可是把山楂煮开了吃会降低丹宁酸的危害。少年儿童处于换牙齿时，若常常很多服用对门牙的生长发育不好。3、弥猴桃弥猴桃属寒凉，多食损害肠胃的气血，会造成腹疼、拉肚子等病症。弥猴桃中含有的很多维他命C和阿拉伯胶成份，会提升胃液、加剧胃的承担，造成腹疼、泛酸、胃烧心等病症。4、鲜红枣鲜红枣不适合吃过多，不然会伤肠胃。红枣的膳食纤维素含量很高，一次很多摄取会刺激性肠胃，导致肠胃不适感。膳食纤维素绝大多数存有于枣皮中，红枣枣皮薄而硬实，边沿很锐利，假如胃粘膜恰好有发炎或是溃烂，会加剧痛疼和不适感。7种食材最健脾养胃！1、淮山药伴随着气温渐冷，一些脾胃虚弱的人经常出現食滞肚胀、大便稀溏、身体怠倦等病症。常常熬山药粥喝，能合理减轻肠胃不适。2、地瓜性温，味甘，健脾养血。《纲目拾遗》中记述其“柔肝，养胃，肥五脏。”天寒服用，气正健脾养胃，化食去积，兼可清肠排毒减肥瘦身。3、包心菜有健脾开胃、轻重缓急止痛、祛毒消炎、清热解毒利水的用途，可用作内火造成的胸闷气短、口干、咽喉痛、小解堵塞、耳目不聪、睡眠质量不佳、骨节不好和腹部隐隐作痛等症。其带有的维他命C等成份具备止痛及推动溃烂痊愈的功效。包心菜与薏仁、茯苓、纯蜂蜜同煨可用作医治胃腕涨痛、上腹胀痛及胃、十二指肠溃疡，与红小豆、东瓜、老冰糖煨熟可消炎利湿。大大便糖稀泄及脾胃虚寒者不应多食。4、西兰花味甘性凉，能润肺护肝，益肠胃，通严重便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，醒酒毒。”西兰花可推动胃和胰腺代谢，增胃口，促进消化；丰富多彩的甲基纤维素还能协助肠胃肠蠕动，有益大便。但是，西兰花盐酸含量高，防碍优质蛋白质消化吸收，应防止与水豆腐、海菜等高线钙食材同吃，或在烹制前轻汆，去除盐酸。5、干桂圆李时诊曾经说过：“食品类以荔技为美，滋益则桂圆为良”。和荔技性属寒湿不一样，干桂圆能当药，有补肾壮阳养血、温胃健脾等几种作用。6、红萝卜茯苓功效甘平，中医药学觉得它“下气柔肝，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富多彩的胡罗卜素可转换成维他命A，能清目宁心安神，增加抵抗力，预防呼吸系统疾病。胡罗卜素属脂溶性，和肉一起炖最好，味儿也更佳。7、冬瓜《神农本草经》中记述：“冬瓜温性，味甘，入脾、胃经”，能益气、消肿除菌、止痛。其含有的丰富多彩阿拉伯胶，可“吸咐”病菌和有害化学物质，包含重金属超标、铅等，具有身体排毒功效。另外，阿拉伯胶可维护胃里免遭刺激性，降低溃烂。能用冬瓜熬粥或汤，滋润肠胃。肠胃不好的盆友一定要留意饮食搭配，不可以一胃疼就吃止痛药来解决困难，在生活中，能够 多吃些养胃食物哟~肠胃不太好，这种新鲜水果要少吃
