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纳因牌鱼油软胶囊功效和作用(纳因牌鱼油软胶囊有无副作用)

鱼油软胶囊的功效是什么?

鱼油的功效与作用

一、预防心脏病

吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病,降低已经得病的死亡风险。

二、降低中风

每周一两次吃鱼降低27%中风风险,吃非常多的鱼反而增加中风风险,甚至高达2倍。

三、改善思维能力

对于8-12岁多动症儿童,服用鱼油可以改善思维和反应能力。

四、预防动脉粥样硬化

鱼油似乎有减缓甚至轻微逆转冠状动脉粥样硬化的作用(对颈动脉无效)。

五、减肥

对于超重和高血压人群,服用鱼油有助减肥和降血糖。

六、缓解痛经

维生素B12合用减少疼痛时间和止疼药。

七、改善视力

视力衰退有老花趋势的人,服用鱼油可以改善视力,防治老花眼

八、抗炎

服用鱼油可以预防关节炎、缓解痛风哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

九、调节血脂

服用鱼油有调节血脂,清理血栓的作用,还可以防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风

十、改善情绪

鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时,发生轻~中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明,与不爱吃鱼的人相比,爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观,这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

鱼油软胶囊的功效与作用

汤臣倍健鱼油软胶囊有辅助降血脂的功能,适合血脂偏高者.鱼油(主要包含epa、dha)是ω-3多不饱和脂肪酸的主要来源之一.epa能降低血清胆固醇浓度,抑制血中甘油三脂浓度上升,起到调节血脂的作用;epa和dha也有助于降低血液粘度、增加血液流动性、软化血管.

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