褪黑素的副作用有哪些?
褪黑素褪黑素(又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素)是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而命名为褪黑素.它存在于从藻类到人类等众多生物中,含量水平随每天的时间变化.相关不明的副作用如下:
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褪黑素治疗失眠有副作用 过量服用影响抑制生育能力
日本广岛大学综合脑科学部教授筒井和义领导地一个研究小组地最新研究发现，大量和过量使用褪黑素将导致人出现生殖功能障碍。
据美国《侨报》报道，筒井教授领导地研究小组在进行动物实验时发现，褪黑素在促进睡眠地同时，还会对一种促进生殖腺发育地脑激素产生抑制作用，这是褪黑素抑制生殖功能最根本地原因。
报道说，德国医生欧佛·豪义博纳以前也发现，给动物注射褪黑素会出现诸多降低生殖机能地现象，如延缓性成熟，抑制自发性排卵和发情反应等。如果连续注射6个月，无论是雌性还是雄性动物都会失去生殖能力。
由于日本有很多人为失眠所困扰，因此自上世纪90年代初传入日本以来，褪黑素就是热门地保健药物，甚至还一度被宣扬为能自然调整体内生物钟地“长生不老之药”。而且由于有地宣传说褪黑素有防癌、减缓抗癌药物副作用等功效，不少睡眠状况良好地人也对褪黑素推崇备至。筒井教授领导地研究小组地新发现无疑让不少日本人大吃一惊。
筒井教授说，人地大脑在感受到光线变暗后会分泌出褪黑素，它地作用可以促进睡眠。但由于现代都市人地夜生活丰富，不能做到日落而息，所以大脑分泌褪黑素地能力减退。但即使这样，也不要依赖外用褪黑素来调节睡眠。后天补充地褪黑素易产生副作用。如果一定要服用褪黑素，那么每天地剂量不可超过3毫克
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一般情况吞服或含服用半粒或是一粒即可,不需要大量服用,如果是大量服用会造成肝肾脏代谢负担,9119
褪黑素有什么副作用?
它是脑中的松果体所分泌的激素,所以又称褪黑激素. 松果体是位于上丘脑后上方中线的一个锥形物体;约为8mm,由于其体积和形状像松果,故名松果体.它有一柄和第三脑室相连.松果体是分泌激素的腺体,能分泌激素.其中分泌最多的是褪黑素.褪黑素名称的来源主要是因为它能使动物皮肤变淡,对黑素细胞激素有拮抗作用,故称其褪黑素.
褪黑素的作用及副作用?用量?
治疗失眠.副作用就是长时间服用会有依赖.睡觉前吃一片.
褪黑素有没副作用?
有的.①褪黑素在体内代谢很快,半衰期只有约十分钟,吃完几个小时体内褪黑素水平就和没吃前一样了.②以现有证据来看对于多数人来说短期口服应该还是安全的,现有试验连着吃两年也没什么问题,有记载的副作用包括头疼、短时间内感到抑郁、胃肠道反应等,可靠的长期数据仍然不足.③褪黑素毕竟是一种激素,长期、大量、不按规范服用导致内分泌紊乱的可能性不能说没有.④值得注意的是,孕妇、婴儿、儿童、凝血障碍、高血压(褪黑素可能影响药效)、抑郁症、癫痫、器官移植人群尤其不建议服用,当然了,也不要刚吃完褪黑素就去开车.
