请问孕期可以吃锌铁钙吗?第几个月吃合适?
叶酸不用全程吃,也算是预防胎儿畸形的,头3个月吃就可以了,至于该片还是钙粉只吃一样就可以了,胎儿是要补,你正常吃饭加强点营养就够了,只要不是太缺钙不需要过度的补.
请问怀孕后还可以吃钙铁锌咀嚼片吗
怀孕期间,食补是最安全的,豆腐既是一种高蛋白食品,也是很好的补钙食品,肉,蛋,奶,动物肝脏,海产品,都含有大量的铁和锌,不必特意吃药,平时多吃一些山药,可降低血糖.
怀孕需要补锌铁钙嘛?什么阶段补比较适合?
怀孕的话,肯定是要补这些东西一般的话都是4个月左右就要开始补钙了这个时候就是,很容易缺钙的
怀孕几个月可补锌铁钙
一般四个月左右可以补钙,因为四个月以后宝宝骨骼发育会很快,所以会容易缺钙,可以适当吃点钙.孕早期吃点叶酸,可以孕妇畸形,孕中后期还要适当吃点补铁的食物.
孕妇吃补铁、补锌、补钙的孕多久吃最好?吃到什么时侯?
一般第四个月开始可以吃复合维生素,里面钙铁锌都有的,如食物中不能摄入足够钙建议同时吃钙片,如果产检贫血最好补铁.需要一直吃的
孕期何时补铁锌钙、维生素?
孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等.孕妇每日钙摄取需要比较多,一般正常饮食很难补足,因此需多补充一些钙剂,以增加钙量,如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂.准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期. ,一次服用大量的钙剂会使受体封闭,导致钙无法被吸收.因此,每次服用钙的剂量不要过大,孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用.一次服用尽量不要超过500毫克.
怀孕四个月可以吃铁锌钙咀嚼片吗?
不可以吃 咀嚼片
孕妇什么时候补铁、锌、钙最合适?
你好,一般情况下头3个月一直吃叶酸,从5个月时开始补钙,其他微量元素正常饮食可以补充,不需要特意安排.因为钙质是维持宝宝骨骼生长的必需元素,宝宝在长骨骼时会从妈妈体内“偷偷滴”吸收大量钙质,如果妈妈此时不注意补钙,很可能导致宝宝生长缓慢,自己身体也不适. 如果出现特殊情况,比如5个月以前就出现了抽筋、手指麻木、膝关节酸疼等症状,需要及时补钙.
