你好: 维生素B6参与人体代谢,通过血液循环作用于头发,能预防头发脱落,减少白头发长出. 长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症.
不一样,褪黑素维生素b6是两种成分,维生素b6是单一成分.添加褪黑素的还有助眠作用.