太不正常了,你应该调整自己的作息!吃早饭,早休息!前段时间我也是,腹胀
膳食纤维有促进排便,调理肠道的功能.另外膳食纤维有饱腹感,有助于减肥.
伤你的脾胃了呗
芦荟性寒,不可过服,终病即止,免伤脾胃.
可以改善肠胃,增加饱腹感,预防便秘,降低直肠癌结肠癌的风险.功能还是蛮多的.