红枣关于红枣那些你不知道的秘密经期的女人需要补血，所以很多姑娘都会在经期吃红枣，以期达到补血功效。红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。但实际上，不是每位女性都适合在经期吃红枣补血的。 但是以下四类女性在经期要慎重选择： 第一经常腹胀的女性避免生湿积滞，越吃红枣腹胀情况越无法改善。第二容易水肿的女性一些姑娘很容易出现眼肿或者脚肿的现象，这是湿重的表现。红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积在体内会让水肿的情况更加严重。所以容易水肿的女性不宜在经期吃红枣。第三体质燥热的女性体质燥热的姑娘在经期吃红枣容易造成月经量过多，少吃红枣少喝红枣水，这是体质燥热女生在经期应注意的地方。第四血糖高的女性红枣含糖分高，血糖高的女性不管是平时还是月经期都不适合吃红枣。无以上情况的女性月经期间可以放心吃红枣，最好以红糖、生姜配合食用做法：1.将大枣洗净，撕开放入杯中。2.将姜切成薄片，或者细末也放入杯中。3.往杯中倒入一勺红糖，然后加入开水冲泡即可。怎么吃？最方便？选择优月季全方位经期护理黑糖姜茶UUcare 优月季桂圆红枣UUcare 优月季优月季:茶饮特点：1 1、出口新加坡2、不含防腐剂3、口感适中红枣性质平和，无论在月经前或后，都可放心饮用。
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但是以下四类女性在经期要慎重选择：
