【药片千万别生吞！】您要知道，这些才是吃药的正确姿势！

“1天3次服药”就是“每8小时吃一次” 不少人认为“1天3次服药”和“每8小时吃一次”是相同的，其实不然。

针对具体药物要咨询医生。多数药物为1天3次服用，可随着早、午、晚餐一起服用。但服用某一类抗生素时，比如头孢类，为确保血液中的药物浓度的持续覆盖时间，需严格按照每8小时服药。   

饭前服药就是空腹服药 这是两个不同的概念。饭前1小时和饭后2小时都属空腹服药，“饭前服用”的药物，是指在饭前15-30分钟内服用。“饭后服用”多指在饭后半小时左右服用。

一般对肠胃刺激大的药物，建议饭后服用，但某些肠胃道不良反应小、进食后服用会影响其吸收的药物、保护胃黏膜或者促胃肠动力药，如盐酸依托比利，建议饭前服。  

忘服药，下一次吃双倍剂量 忘记服药，不要在下一次服用2倍剂量，不但药物的副作用会加倍，更会造成身体负担。

1天服用1次的药物，忘服后当天补上即可。1天服用2-3次的药物，忘记服后，若接近这次服药时间，可补服，下一次按正规时间服用；若接近下一次服药时间，则无需补服，下次服药时服用当次剂量即可。

药片难下咽，能掰开吃 许多人吃药时觉得难以下咽，将药片掰开，分次服用。但某些药物如果掰开后，将导致药效减弱。

部分药片，中央有刻痕，可沿刻痕掰开服用，但不可咬碎。而控释、缓释、肠溶片剂药物在掰开后，药效迅速释放，达不到长效的目的。  

重复吃同一类药，拥有同一种通用名的药品，由不同药厂生产时，又会有一个独特的“商品名”。人们往往熟悉其商品名，却忽视了通用名，从而可能出现重复用药的情况。

如果医生选的药品有商品名，最好在处方上标明。其实，很多药物还有别名。退烧常用的对乙酰氨基酚（通用名），“扑热息痛”、“退热净”也指它，其商品名还有“必理通”、“泰诺林”等。  

服药期间喝酒，服安眠药时饮酒可能使人昏迷不醒，使用头孢类抗生素期间饮酒，可能出现面部潮红、心悸、呼吸困难甚至过敏性休克，糖尿病人用药期间空腹饮酒，容易引发低血糖。

除非医生明确告诉你，服某种药物期间不用忌酒，否则千万不要抱有侥幸心理。即便是吃感冒药，由于可能含有解热镇痛药，酒精也可能增加它们对肝脏的伤害。  

乱用止痛药，长期乱吃止痛药可能对胃肠道产生刺激，导致肾脏损伤，诱发心血管疾病，以及产生心理依赖。另外，由于止痛药掩盖了病情，人们很可能错过最佳治疗时间，比如癌症。

如果突然出现不明原因的急性剧烈疼痛，要及时去医院就医，不可自行吃止痛药。轻微头痛、牙痛、全身酸痛等，明确原因后，可以买相应的解热镇痛药。如果连续服用三天后还没有效果，就要去医院检查。  

维生素服用过量，补充维生素，如果超过人体上限的剂量，就会出现副作用。

确诊为维生素缺乏、偏食或减肥的人，孕妇，相互吸收差的老人和特殊疾病群体，可在医生指导下适量补充。三餐不规律，常年在高温，寒冷环境中工作，有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯的人，适当补充维生素。补充维生素要看清剂量，最好不要连续服用5天以上。