“医生，我家孩子这几天都低热，饭也吃不下，今天还发现脚底长了几颗小疱疹，这到底是什么啊？”经过仔细的检查，感染科医生确诊为手足口病，年轻的妈妈非常着急，医生笑着说：“我得表扬你，是位有心的妈妈，及时发现了孩子身体的变化，没事，我给你开点药，过几天就会好起来的。”
每年3、4月份开始，春暖花开的时候，病毒也开始活跃起来，手足口病是由肠道病毒引起的传染病，也开始增多。
这种病通常都是急性起病，多发生于5岁以下儿童，
初始症状为低热、食欲减退、全身不适，并伴有咽痛等症状，与感冒相似。
后表现为口痛、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，位于舌、颊黏膜及额等处为多，也可波及软腭，牙龈、扁桃体和咽部。手、足、臀部出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少，手足部较多，掌心为主，皮疹数少则几个多则几十个。
手足口病发病初期会有发烧的症状，很多家长都误以为是感冒，直到后来出现其他疱疹症状了才意识到孩子是得了手足口病。因此，家长应随时关注孩子的身体状态，切不可大意，误以为孩子只是感冒发烧。
另外值得注意的是，如果感冒症状发生后出现典型的皮疹，这些患儿临床表现往往比较轻，很少出现严重后果，反而是那些皮疹不典型，甚至手足、臀部无皮疹的患者，病情往往较重，进展迅速，部分可能迅速出现惊厥、肺水肿、肺出血而死亡。这个时候，及时送医，也可能数小时内出现无法挽回的后果。
所以，作为家长，一定要密切关注患儿表现，如果出现高热不退、精神萎靡、嗜睡、易受惊吓、抖动，及早就诊，以免耽误治疗最佳时机。
饮食保健
手足口病吃哪些食物好：
第一阶段：病初。嘴疼、畏食。
饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。
第二阶段：烧退，嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主，如牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。
第三阶段:恢复期，饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。
手足口病最好不要吃哪些食物：
1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。
2、治疗期间应注意不吃鱼、虾、蟹。
预防：
1、对于手足口病预防，在家庭护理上，应重点做好家庭消毒措施，孩子使用的物品也要及时清洗，例如尿布要及时清洗、曝晒或消毒；婴幼儿的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；儿童的玩具、餐具等物品也最好每日进行清洗消毒。
2、预防手足口病，家长很关键，人们不管是坐公共汽车，还是数钱、买东西，都会频繁接触到散布于环境中的病毒，回家抱孩子、亲孩子，就可能将病毒传染给孩子。所以，家长在回家后，应先把外出时穿的外套换下来，彻底清洗双手和脸颊后再接触幼儿。要注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被，本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所等。
3、引导孩子养成良好的卫生习惯也非常重要。应指导孩子饭前便后、外出回家后用肥皂或洗手液洗手。如果孩子出现发热、皮疹等可疑症状后，不要带病去幼儿园和人群聚集的公共场所，避免与其他孩子接触。
【本期科普指导：周东华 急性传染病防制副主任医师】
