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汤说|药店人,你看上去真的很焦虑!


转载请注明作者与来自第一药店·药店人(yaodianren520)

恰逢6月毕业季,不少学子正处于焦虑状态中,不管是准备中考的初三学生,还是等待高考成绩的高三学生,抑或是刚踏入社会的大四学生。


其实,何止是学子们充满焦虑,就算是在职场打拼多年的社会人士,亦会长期处于焦虑的状态中,如奋斗在一线的药店人。


药店人的焦虑不仅来自于薪酬偏低,无法满足更高的生活要求;更来自于对未来的不确定,对自我有着更好的期待。



那么,药店人的焦虑具体都表现在哪些方面?


首先来说说店长——

1. 业绩下滑,无法向上一级领导交代;

2. 竞争加大,不知如何提高顾客黏性;

3. 员工散漫,不知该如何进行有效管理;

……(欢迎补充)


接着再来说说店员——

1. 专业不足,无法自如回答顾客的问题;

2. 人际关系,不知道如何与同事相处好;

3. 收入较低,无法提供更好的生活质量;

4. 职业规划,不知道如何更好提升自己;

……(欢迎补充)


不得不承认,在各种因素的共同作用下,药店人在日常工作中总是会遇到一些焦虑的事情。那么,药店人该如何缓解这种焦虑呢?


1
找人倾诉

焦虑的时候要学会适当的倾诉,对象可以是同事、朋友、家人,也可以是自己的领导。有时自己深陷困境,无法做出正确的判断,这时需要有人拉你一把,为你指点迷津。



2
找出根源

分析一下你的焦虑感到底来自哪,然后再各个击破。


比如,你觉得自身专业不足,缺乏自信,不妨试试跟旁边的同事多交流,也可以利用空余时间自己上网学习。


待到时机成熟,还可以多参加一些专业技能比赛,如陈列大赛、联合用药比赛等,不仅可巩固自身的专业知识,还能增长见识,认识一些牛人。



3
确立目标

很多药店人会在职业发展中迷失方向,不知道未来的路在何方,从而产生焦虑感。这时可以先静下心来,树立一个具体的目标,并且为之努力奋斗。虽然中间可能也会遇到不少困难,但至少脚步是坚定的。


4
转移注意力

一旦陷入“越焦虑就越胡思乱想,想多了更焦虑”的恶性循环,就要及时提醒自己分散注意力,防止情绪变得越来越糟。可以做点喜欢的事,比如看电影、听音乐或读一本有趣的书,还可以跑跑步、做家务,让自己远离胡思乱想。



好了,今天汤姐就分享到这,希望对你们有所帮助。当然,也有说得不到位的地方,欢迎各位药店人在文末留言补充~


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