【养生】今天，出伏第一天！这些养生事必做

常言道“热在三伏”，出伏了也就意味着暑热即将结束！吃好三样：莲藕、鸭肉、烙饼摊鸡蛋；喝好三样：绿豆粥、菊花茶、姜茶乌梅饮；护好三处：护好肺、护好心脑血管、护好脾胃。