三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
三七粉有“六不喝”
千万别吃错
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好
生吃活血、熟吃补血
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：
中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。
常言道：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦，记得提醒一下朋友们！
下面小编给大家介绍一款中国唯一有云南文山身份证的三七粉三七粉——云三七牌三七超细粉
什么是云三七？---云三七牌三七超细粉
1、道地产区
云三七来自三七道地核心产区云南文山，自有种植基地2万亩，中国最大的三七GAP规范化种植基地，是云南文山三七产业协会会长单位，云南省十三五重点培育企业，从科技、种植、贸易、提取、精深加工、物流等各版块布局到2015年并购云南特安呐制药股份有限公司，完成产业结构，形成了完整的三七全产业链模式。
2、严选春七主根为原料
什么是春七—三七开花结果消耗精气营养之前的春七主根作为原料，此时三七营养成分最饱满，抛弃剪口和须根低效部位。
3、极致清洗技术
全国独有六大步纯物理清洗技术，保证云三七的洁净度且农产、重金属的含量远远低于国家标准。
4、精细的加工过程
10万级无尘车间，低温气流打粉，保留三七珍贵的活性成分，相比较传统的小钢磨打粉药用价值提高90%。
5、道地安全可溯源，每一盒都有身份证
由国家中医药管理局全程监控，从农业种植到加工到商业流通，从田间到消费者手中，全程国家公信力背书的质量保证。扫一扫盒子后面的二维码进入国家中医药管理局监测信息中心，每一个环节、过程、农残重金属检测报告、皂苷含量报告数值清晰可见，云三七皂苷含量高于市场上任何一家同类三七粉，吃的高效买的放心，目前国内唯一透明化的三七超细粉。
6、最有影响力的养生栏目，北京卫视《养生堂》独家冠名产品。功能主治明确详尽，联合用药安全且方便。
功能主治：散瘀止血，消肿定痛，益气活血。用于跌扑肿痛、内外出血、血瘀气虚、脉络瘀阻、胸痹心痛、中风偏瘫、气虚体弱、软组织挫伤、出血性疾病、高血压、冠心病、脑卒中、高血脂症、糖尿病血管病变、免疫功能低下者等。
今年十月，云三七荣膺“2017中国药店年度供应商”、“2016~2017年度中国药店店员推荐率最高品牌”两项殊荣，是业界对云三七品牌的认可和鼓励。不忘初心，砥砺前行，云三七必以更大的决心和投入，持续打造品质产品，用心缔造百年品牌。
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