对，你没有听错，长胖真的不能怪你！怪你工作太努力！！
假期里朋友和我见面打招呼方式变成了：
“你胖了”
“你又胖了”
“加油，你是最胖的”
你看CCTV怎么说的：
“胖，是一种普遍存在的工伤！”
（有图有真相）
长期困扰现代白领，尤其是财会从业者都有个疑惑——为什么久坐电脑会发胖？
曾有网站对2848人的调查显示：有84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加，其中33.2%人体重增加至超重。其中，工作三年左右是变胖的高发期，超过1/4的人体重比入职时增加5kg。讲真5kg真的是小意思了，看看身边上班后胖成另一副模样的同学，简直一抓一大把！
原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学做了一项实验：
有一种人，他工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。
久坐电脑前
因为太认真，所以久坐不起。近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。人长时间坐着不动，很容易催生肥胖和大肚腩。
为了省时间
据一项针对职场的员工午餐的调查发现，“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。
工作压力大
工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。
同时，高压力也容易激发上班族睡眠质量差，第二天只能通过“甜品、咖啡、提神饮料”等等来强迫自己找回状态，这就陷入了让自己“发胖”的死循环。
工作压力太大的你，就是一个脂肪存储机，加强版的。
工作应酬多
工作应酬多，难免应对各种饭局酒桌，应酬的时候就知道喝酒，有时候饿一顿饱一顿，易造成暴饮暴食，此时为脂肪的生长留下隐患，所以应酬多也是发胖的一个原因之一。
经常加班的人，往往都是工作很忙，心理压力也大，吃饭时间不规律，按照前面说的，其实就这几点足以让你越忙越胖了。
熬夜加班，对于体重控制是百害而无一利的！
而且加班的你，一顿宵夜铁定是跑不掉的！夜宵会诱导你的身体发胖，最主要的是夜宵对肠胃的伤害太大了，还会造成激素紊乱，发胖就算了关键伤身。
为了避免自己成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物 是！一！定！不！能！放！的！
冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。
土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
总而言之，吃香喝辣容易变胖！！！
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你 不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！例如：
边做饭边吃东西
边看电视边吃东西
边喝酒变吃东西
还有，边看微信边吃东西……
嗯，勇敢地告诉别人！证明自己的时候到了！
我长胖是因为：工作太努力！太忙了！这是工伤！
最后，送上一组室内减肥神器若已工伤，可自行疗伤，
下面每个动作20秒，连着做完为一组共3~4组！
1、深蹲▼
2、跪姿俯卧撑▼
3、箭步蹲▼
4、高抬腿▼
5、蜘蛛爬▼
6、仰卧抬腿▼
7、开合平板支撑▼
8、屈膝卷腹▼
十级工伤，该给我发奖金了！
有胆的，给老板看看
没胆的，快给我点赞
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