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汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味。不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的，汗脚症在冬季更严重, 弄不好会冻脚。
在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。
那么面对汗脚这个问题有什么小妙招可以帮到你呢？下面是为大家总结的一系列方法。
1. 用醋泡脚。醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。
2. 中药泡脚。汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗，如果伴有痒溃起泡也可以试试脚气液。
3. 用明矾洗脚。中医认为，明矾具有解毒杀虫，爆湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效。据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡明矾洗脚，能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的明矾。
4. 注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣、牛、羊等刺激性易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果。
5. 保持脚的清洁干燥。换鞋袜勤，鞋子要通气良好，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉（不应穿丙烯酸类的化纤袜子，而应穿纯棉的，这样可以吸走汗水）；所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
6. 不穿别人的鞋。不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
7. 鞋内加香料。在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味；或者在鞋子里垫双能够吸汗的鞋垫，例如：加热鞋垫、竹炭鞋垫等。
8、鞋柜要通风。防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
9. 加强锻炼。加强锻炼，注意营养，增强机体。
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