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这些烦恼,处在哺乳期的你正在经历吗?

作为一个妈妈,哺喂一个新生命是一件非常幸福的事情。

特别是宝宝躺在你的怀里,安静的喝奶还时不时的抬头冲你一笑。

那个时候你会觉得整个世界都是充满阳光的,温暖的。


但是哺乳期的妈妈也有自己的苦恼。烦恼烦恼快走掉!速速接着看!


哺乳时要什么样的坐位最合适?

       哺乳前乳母可先为孩子更换干净的尿布,让孩子舒适地开始吸吮。然后洗清双手、用温水擦洗一下乳头,将孩子抱于怀中,让孩子的头部枕在母亲的臂弯上,取坐位哺乳最为适宜,孩子的头部可稍高,因为这样母子都不费力,还可防止孩子吐奶。

       母亲在哺喂时,孩子头部一侧的脚可用一只小凳子稍架高,这样托着婴 儿头的臂弯可以枕在架高的一侧腿部,可以更轻松地哺乳。

需要每次喂奶前清洗乳头吗?

       每次喂奶前都清洗乳头是不必要的。频繁的清洗乳头,特别是使用肥皂等,会洗掉乳头和乳晕上的保护性油脂,使皮肤容易变干燥且易皲裂。实际上大多数母亲没有时间在每次哺乳前清洗乳头,特别在按需哺乳或是夜间喂奶的时候。

       适当的保持乳头干净很有必要。可采用温水清洗,可以使乳头保持弹性和润泽,少被细菌侵蚀。


母乳喂养时乳头为什么会感到疼痛?

   哺乳时乳头疼痛最常见的原因是孩子吸吮时含接乳头的方式不正确,孩子没有将乳头和大部分乳晕都含到嘴里,仅仅含住了乳头。这样吸吮时只有乳头受力,所以妈妈会感到疼痛。应该通过咨询医生或有哺乳经验的人,掌握正确的哺乳方法。如果方法正确,但仍然感到疼痛,应检查孩子口腔。有时孩子有鹅口疮并感染了乳头,也会使妈妈感觉疼痛。此外,每次哺乳后不要强行将乳头从孩子口中拉出,要等孩子自然松口。


   
怎么化解哺乳期抑郁的情绪?

     分娩后,产妇体内激素的急剧变化,势必影响产妇身心状况。产后一两周,产妇非常敏感,一点点小的刺激都可能引起大的情绪波动,常常焦躁不安,稍有不如意的事情,就会陷入抑郁之中。

      产后哺乳期出现一定程度的抑郁情绪,是可以理解的, 也不属于病态,只要调整好心态,放松心情,抑郁情绪不会加强,快乐情绪会逐渐笼罩整个生活的。

     作为丈夫、家人要体谅产妇的不易,为产妇营造更温馨、快乐的育儿环境,及时与产妇进行有效的情感沟通,化解可能的抑郁情绪。



来源:全国卫生12320

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