肾结石有可能与晚餐吃得晚有关系！？

你们平时都是几点吃晚饭的呢？六点还是七点？还是更晚呢？若是晚饭时间长期较晚，容易引起肾结石。那么，肾结石是怎么与晚餐的进食时间扯上关系的呢？

肾结石，是泌尿系统的常见疾病，主要是由于一些晶体物质，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等，在肾脏异常聚积所致。

肾结石与晚餐吃得晚是有一定的关系，人体会把食物中所含多余的钙从尿液中排出，而人体排尿高峰期一般在饭后4～5小时，若是晚餐过晚，到排钙高峰期时，人们可能已经进入睡眠状态，晚餐后产生的尿液就会留在尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，容易沉积下来形成结晶体，长期就容易形成结石。

另外，晚餐吃得晚，会增加体内五脏六腑的负担，在睡眠时，体内的器官会继续工作，并且会将信息传递给大脑，导致大脑兴奋度增强，从而引起晚上失眠。长期下来，还容易导致神经衰弱等问题。