古人有云：一夕不卧，百日不复。可见睡眠和健康是不可分割的。
那么，您睡得好吗？
很多群众总有这样的困惑，
很想睡就是睡不着，
怎么办？
睡眠障碍专科的发展：
睡眠障碍及其相关疾病是危害人类健康的常见病和多发病，随着时代的发展越来越被关注。20世纪60年代，欧美等发达国家开始形规范系统地研究睡眠障碍，我国的睡眠医学起步较晚，但发展却很快，近5年来，全国各地成立了多家大型的睡眠中心，依托多导睡眠监测技术为基础，以精神科、神经内科、呼吸科等多学科的临床相结合，逐渐形成了成熟的睡眠障碍专科。
区三院有妙招
自我评估
失眠症是睡眠障碍的一种，分为三种形式：入睡困难、睡眠维持困难、早醒。如果失眠每周三次，持续三个月以上，可以称为失眠症。
不可小觑
睡眠缺乏，脑力体力无法有效得到恢复，对于工作学习产生严重影响。长期失眠会导致多种慢性疾病，比如儿童青少年长期失眠，生长激素分泌会减少，而导致身材矮小，体弱多病。同时睡眠和内分泌、免疫系统、神经系统等多种疾病密切相关。
区三院引进新设备
目前三院（富阳区第三人民医院）设有失眠专科（每周三上午），引进了目前最先进的多导睡眠监测仪一台（价值近50万元），能对各种常见的失眠症进行诊疗。通过近两个月的运行来看，临床效果较为满意。
直击现场
不相信有这么神奇的效果？说个故事给您听听！
（施阿姨）：我今年56岁了，睡眠差4年多了，先后吃过很多的安眠药，甚至镇静作用很强的精神药物也吃过，但睡眠仍不好。每天晚上入睡很困难，睡着了也容易醒，每天都觉得头晕脑胀没精神。很多地方看过了，也没有明显的疾病。
（睡眠专科医生）：施阿姨经常感到腿涨不适，睡觉前就不停地敲自己的腿和腰，自己手酸了，还要请人帮忙按摩。医生诊断施阿姨是“不宁腿综合征”可能性较大。建议施阿姨接受多导睡眠监测。
结果显示：整个夜间总计睡眠时间不足4个小时。夜间腿部不自主运动频繁。通过脑电图和视频结合观察很典型，符合不宁腿综合征的诊断。
治疗：予普拉克索片口服，第二天施阿姨睡眠明显好转。接下来的几天，将安眠药慢慢停了，睡眠仍是很好。大约一个星期，施阿姨再次接受睡眠监测，夜间睡眠时间9个小时，整个夜间腿动极少，腿部不适感完全没有。住院共10天左右，施阿姨出院了，一月后门诊复诊，睡眠一直很好。
有图有真相
正常睡眠波
呼吸暂停综合征
不宁腿综合征
“那么，我也可以来治疗吗？需要准备什么？”
别急别急，小编接下来告诉您！
适宜人群
睡眠障碍患者，体型肥胖、脖子粗短打鼾的中年人，65岁以上的老年人。
检查须知
无创检查，无任何风险和疼痛。监测室为独立的单间，睡眠监测期间可以在房间内活动。有做过睡眠监测的患者开玩笑说“做睡眠监测就像住宾馆，有专业的医护人员服务，费用还是按住院医保报销，真是合算！”
科学监测
多导睡眠监测能记录睡眠状态中的脑电波、呼吸频率、血氧饱和度、口鼻呼吸压力、眼肌电、下颌肌电、鼾声、心律、胸腹运动、腿部运动等一系列的数据，形成全面完整的睡眠分析结果，能客观地为睡眠障碍的诊疗提供依据。多导睡眠监测和X线、胃镜、CT、磁共振等检查一样，结果客观真实、可储存和回顾分析。
预约方式
预约方式有两种：
一是电话预约咨询：58837023（全天24小时）或58837025（工作时间）；
二是门诊预约：门诊时请接诊医生预约。
✦检查前准备
监测当日可以根据医嘱服用部分药物，禁止饮酒，喝咖啡、可乐、茶等，白天尽量少睡，以保证夜间睡眠质量。监测前洗澡、洗头、不要使用化妆品、护肤品，男子须剃净胡须。自带一套宽松的睡衣、睡裤。
✦流程
当天下午15：00前，办理住院手续，入住二病区多导睡眠监测室病房。经主管医生完成相关资料采集，病情评估，告知相关事项，签署知情同意书。 夜间19：00-21：00期间，完成多导睡眠导线连接。第二天早晨监测结束，完成简单的夜间睡眠感受反馈问卷，上午8：30后办理出院手续。
✦收费标准
多导睡眠监测总费用为355元，可纳入医保报销。
✦报告获取
三天内医生会通知领取。
来源 富阳区第三人民医院
编辑 李洁
