青少年健康专业知识关键点一、身心健康与成才1.青少年处在心身发展趋势的关键期，培养身心健康的个人行为生活方法对老年期的身体健康尤为重要。 青少年期（10-19岁）是发肓的第二个高峰期，是人体心理状态快速发展趋势、由不完善逐渐完善的变化期，是人生价值观、价值观念逐步完善的关键期。 青少年的自我认同、自尊心观念和单独观念提高，感情丰富多彩但不平稳。对外部全球有明显的求知欲和好奇心，归属感和信任感提高。青少年期都是个人行为营造的关键時期，该時期产生的优良心理特点、身心健康的个人行为生活方法将会使其获益一生，并产生明显的身心健康盈利；各种各样各种不良行为生活方法，将会对其成年人后的身体健康导致负面影响，并将会造成一系列的社会现象。2.青春发育期刚开始出現第二性征，女生一般近10岁时刚开始乳房发育，12-14岁来大姨妈，男孩儿初次频繁遗精年纪大多数在14-16岁。 身体的第二性征就是指男性生殖器官之外，男人女人在汗毛、身姿、长相、声响等外观设计层面的差别，是性生长发育的外界主要表现。进入青春发育期后，在促性腺素及性激素的作用下，男女生殖器官快速生长发育，第二性征也慢慢出現。男士第二性征包含胡子、腋毛、男性阴毛，喉结和变音。女士的第二性征包含乳房发育、男性阴毛、腋毛，在其中乳房发育是最先出現的第二性征。 女孩初潮后，产生经量过多、经痛、周期时间不规律性是普遍状况，一般必须2 年上下的時间才可以产生规律性的经期。假如月经量大造成缺铁性贫血或经痛严重危害学习培训生活，及其年纪超出15岁还将来经期，需到医院门诊就诊查验。生理期应留意外阴部环境卫生，防止运动过量、过多疲劳、受凉或过多服用冷食。青春发育期乳房发育过程中不必束胸，要配戴适合的文胸。 频繁遗精是在无行房主题活动的状况下产生的男人射精。青春发育期男士均会出現，初次频繁遗精年纪大多数在14-16 岁，一月1-2次频繁遗精是一切正常状况。3.青春发育期性生理生长发育和自我意识发展趋势快速，会出現手淫、性冲动等状况等状况。 青春发育期泌尿系统生长发育陡然加速，雌激素代谢充沛，女生出現经期，男孩儿出現频繁遗精，另外心理状态、心态和个人行为也产生显著转变。在性激素的作用下，青少年会出現手淫、性冲动，乃至不安全系数个人行为等。一些青少年应对性生理的转变会觉得疑惑、担心，乃至把女孩初潮、频繁遗精视作病症状况。 爸爸妈妈与老师应立即掌握青少年的心理特征和生理需要，积极向她们详细介绍生殖健康知识、看待性的正确态度和防范意识专业技能。青少年自身也应独立思考有关专业知识，积极主动融入、接纳成才产生的人体和心理状态转变。4.塑造正确的价值观和爱情观 人生价值观是大家结合实际产生的对人生道路目地和实际意义的本质观点，包含幸福观、苦乐观、生死观、荣辱观、爱情观等，决策着大家的个人行为挑选、价值观念和看待衣食住行的心态。青春发育期是以有依赖感的童年期生长发育到自立自强的老年期的转折期，青少年延展性高而辨别能力较差，非常容易遭受家中、大学和社会现状的危害，是人生价值观产生的关键期。正确的价值观可协助青少年调转本身能动性、创造力，积极主动战胜困难、达到目标。因而，塑造正确的价值观特别是在关键。 爱情观指看待恋情的基础观点和心态。青春发育期快速，刚开始若隐若现的观念到俩性化关联，对异性朋友造成挚爱感。青少年要了解到恋情、婚姻生活是本身成才、完善水平明显有关的人生道路恶性事件，必须理性客观性地自我认识和别人，塑造恰当的爱情观。恋情应把具备相互的信念和要求放到主导地位，把内心幸福，品性崇高做为找对象的第一规范。应对分手后，不因任何借口损害自身和另一方。二、环境卫生与疾病防治5.在童年期未严格按照进行基本接种疫苗者，应立即补种预苗。 预苗就是指以便防范、操纵传染性疾病的产生、时兴，用以身体疫苗接种的保护性生物制品。相对性预苗可预防传染病导致的生病、致死、致伤风险性和财产损失，接种疫苗是防范对于传染性疾病最合理、最经济发展的方式。 《预苗商品流通和疫苗接种管理办法》将预苗分成两大类。第一类疫苗就是指政府部门完全免费向中国公民出示，中国公民理应按照政府部门的要求受种的预苗；第二类疫苗就是指由中国公民自付而且同意受种的其他预苗。在我国实行國家免疫力整体规划，为适龄儿童完全免费出示注射乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎预苗、百日咳白喉破伤风联合疫苗、荨麻疹风疹联合疫苗、荨麻疹风疹流行性腮腺炎联合疫苗、A群流脑疫苗、A+C群流脑疫苗、乙脑疫苗、甲肝疫苗、白喉破伤风联合疫苗，防范12种传染性疾病。疫苗接种是少年儿童的基本权利，少年儿童法定监护人应依照程序流程准时带娃接种疫苗。青少年当在童年期未严格按照进行基本接种疫苗，应立即补种漏种的预苗。 青少年在初次性生活以前打疫苗人乳头瘤病毒预苗（HPV预苗），可合理防范宫颈癌的产生。提议13-15岁女生做为HPV预苗疫苗接种的优选总体目标群体。6.被犬、猫等小动物咬到、抓伤，应立即打疫苗狂犬病疫苗。 狂犬病是由狂犬病毒造成的亚急性传染性疾病，关键由带上狂犬病病毒的犬、猫等小动物咬到引发，一旦造成病发，致死率达100%。 狂犬病曝露就是指被狂犬、疑是狂犬或是不可以明确身心健康的狂犬病寄主小动物咬到、抓伤、舔吸黏膜或是损坏肌肤处，或是开放性伤口、黏膜触碰将会感柒狂犬病病毒的小动物唾沫或是机构。狂犬病曝露分成三级：触碰或是饲养小动物，或是完好的皮肤被舔为Ⅰ级；外露的肌肤被舔着，或是无流血的轻度抓伤、擦破为Ⅱ级；单处或是空出贯穿性肌肤咬到或是抓伤，或是损坏肌肤被舔，或是开放性伤口、黏膜被环境污染为Ⅲ级。判断为Ⅰ级曝露者，不用开展解决；判断为Ⅱ级保存着，理应马上解决创口并打疫苗狂犬病疫苗；判断为Ⅲ级者，理应马上解决创口并打针狂犬病被动免疫中药制剂，接着打疫苗狂犬病疫苗。 狂犬病曝露后，应尽早到就近原则的狂犬病曝露防范处理医院门诊妥善处理创口，依据必须打针抗狂犬病血清/狂犬病人免疫球蛋白，严格执行规定全线打疫苗狂犬病疫苗。为操纵狂犬病传播，养犬、猫者会为犬、猫打疫苗猪用狂犬病疫苗，避免犬、猫产生狂犬病并传播给人。带狗出门时，一定要应用狗链，给狗戴上笼嘴，避免咬到别人。7.结核病是普遍的呼吸道疾病，干咳、咳嗽有痰不断半个月左右或痰里有血，要立即到医院看。 结核由结核菌造成，关键损害身体肺脏，产生结核病。结核病关键根据呼吸系统传播，患者在干咳、咳嗽有痰、打喷涕时将结核菌播散到气体中，健康人吸进含有结核菌的飞沫总有将会受到感染。 结核病非常容易在学员人群中造成传播。干咳、咳嗽有痰2周左右，或痰里有血，应猜疑患上结核病，要立即到医院看。不随地吐痰，干咳、打喷涕时要卫生纸或臂肘遮盖口鼻，佩戴口罩能够降低结核病的传播。患上结核病，不必担心和担心，依照大夫叮嘱坚持不懈医治，绝大部分结核病能被医治。 作息时间有规律性、饮食搭配有营养价值，课室和寝室常常维持自然通风通气，增强体质提升人体抵抗能力，有利于预防肺结核。8.艾滋病是一种比较严重传染性疾病，致死率高，能防可控性，但尚医不好。 艾滋病病毒入侵身体后，会慢慢损坏身体免疫力作用，使身体抵挡病症工作能力减少或缺失，进而造成各种各样病症，最后造成致死。现阶段沒有药品可以消除携带者身体的艾滋病病毒，都没有合理预苗能够中合携带者身体的艾滋病病毒。可是携带者能够根据终身服食抗病毒的药抑止身体的病毒感染总数，降低病毒感染对团体人体免疫系统的危害，保持本身的免疫力作用，抵挡各种各样病症的产生。9.艾滋病根据性、血夜、母婴用品传播，平时触碰不容易传播；不可以根据表面分辨是不是感柒了艾滋病病毒，蓄意传播艾滋病病毒是违纪行为。 艾滋病病毒感染者的血夜、精夜、女性分泌物、奶水中带有很多艾滋病病毒，具备较强的感染性。艾滋病病毒可根据男人女人、男男中间的性生活传播，性伙伴越大，感柒艾滋病病毒风险性越大；同用注射针吸食毒品、应用被环境污染的针具或器材也将会感柒艾滋病病毒；女士携带者可根据孕期、孕妇分娩、喂奶把自身身体的艾滋病病毒传染小孩。 艾滋病病毒离去身体后对外部抵抗能力较差，因此生活起居触碰不容易传播艾滋病。同用餐饮具、话机、卧具、坐便器、游泳馆、浴室等不容易传播艾滋病，干咳和打喷涕不容易传播艾滋病，蚊子叮咬不传播艾滋病，和艾滋病携带者挥手、相拥、一起学习、同用学习用具等一般性触碰不容易传播艾滋病。青少年应培养优良的个人行为生活方法，不与别人同用电动剃须刀和软毛牙刷、不刺青、不同用针具、不产生无维护性生活等，能够大大减少感柒艾滋病病毒的风险性。 人感柒艾滋病病毒后，并不是立刻就病发，只是有一个没有症状的期。没有症状的期短的好多个月，长的达到十几年。没有症状的期的长度与感柒艾滋病病毒总数、个人的抵抗能力等要素相关。艾滋病病毒感染者在沒有病发以前，看起来和平常人沒有差别。因而，不可以根据一个人的表面分辨他/她是不是感柒了艾滋病病毒。 全社会发展应关怀艾滋病携带者，艾滋病病毒感染者的婚姻生活、学生就业、就诊、入校等合法权利遭受法律法规维护。艾滋病病毒携带者在获知感柒艾滋病病毒后应积极告之性伙伴。蓄意传播艾滋病病毒是一种违纪行为，不可以一切方法蓄意传播艾滋病。10.猜疑感柒了艾滋病，应积极开展艾滋病咨询和检测。 分辨一个人是不是感柒艾滋病必须根据医药学检测。全国各地开设的同意资询检测医院门诊（VCT）能够出示完全免费的检测服务咨询。假如产生了非常容易感柒艾滋病病毒的不安全行为，应立即到各个疾病防治监测中心和定点医疗机构寻找检测服务咨询。寻找检测服务咨询者的私人信息受法律法规维护。易感柒艾滋病病毒的不安全行为包含：与艾滋病病毒感染者同用针具打针吸食毒品、应用没经检测的血制品、未应用避孕套的性生活。现阶段艾滋病检测分初筛检测和确证检测。初筛检测方式 具备很高的敏感性，但也是将会出現“假阳性”。假如初筛检测展现阳型結果，必须再度开展确证检测，以确保检测結果的精确性。 艾滋病病毒进到身体后，人感受造成艾滋病病毒的抗原。抗原必须历经一定時间的累积，才可以被验出，这一段时间即是检测窗口期，才可以被验出，这一段时间即是检测窗口期，一般为2周上下。在检测窗口期尽管检测結果呈弱阳，但个人早已感柒了艾滋病病毒。处于检测窗口期的艾滋病病毒感染者具备感染性，能够将病毒传播给别人。假如猜疑窗口期检测，可在1月后复查。11.维持私处环境卫生，倡导每日用流动性清洗水清理外阴，拆换整洁舒服纯棉內裤。 进到青春发育期后，女生外阴部皮腺代谢充沛，阴道内刚开始排出来分必物（别称“分泌物”），湿冷的自然环境便于病菌生长发育，若不留意部分环境卫生，易产生私处、阴道内或尿路感染。因而，进到青春期女生要常常清理私处。清理私处时，最好是应用清洗、流动性的温开水开展清洗。除此之外，洗澡的时候最好是用淋浴头无需盆浴，上厕所完用清洗手帕纸自前去后擦洗，防止将肛周的病菌送到正前方环境污染私处。 一样青春期男孩还要按时清理私处，非常是存有包皮长或包皮过长时要将包皮过长上翻，细心清理冠沟的污渍。包皮过长有包皮嵌顿的风险性，应立即就诊。 纯棉內衣绵软舒服，透气性能好，便于排汗，不刺激性肌肤，是青少年内衣裤的优选。未 完 待 续...大量青少年健康专业知识关键点下星期与你相约！—END—长按识别二维码关心人们《青少年健康文化教育关键信息内容专业知识关键点》
