她给了自己一些时间去坚持自己认为能做到的事情！
第一天她认清自己是女胖子，314磅！
开始做别人认为做不到的事情，一个胖子开始最基本的跑步
第52天开始尝试力量训练
放弃和坚持是她脑中两个对手，最后坚持让她在200天后具备了专业运动员的素质，翻轮胎
200天是她质的专题，她已经具备了一个运动员的素养，更学会了坚持做自己认为做到别人认为做不到的事情！
最后的结果是，她减掉了155磅，也就是140斤！
今天发这些出来，只是告诉你，你正在面临的问题和她或许一样。
走在街上，很多人会因为你的体重侧目，朋友也会揶揄嘲笑，你也暗自下决心节食减肥。也办了无数次健身卡，最后都放弃了。 但是坚持你的决心，告诉你自己你能行，享受汗水，享受拼搏。 你一定会成功！ 人生不要半途而肥，否则一生就半途而废了！ 即便是一个灵活的胖子，健康也会受到威胁！
如果你现在已经开始了行动，请不要放弃，坚持下去。有一天你会像他们一样：
这是两个世界，只有成功的人才能感受到！
下面就赶紧和小编一起来看一下在家就可以练的减肥健身操吧。
男女都适用，约吧！
【动作一】
【动作二】
【动作三】
【动作四】
【动作五】
【动作六】
【动作七】
【动作八】
（版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！）
【一般人猜不出来 不信你试试】 在冬天的夜晚，天气冷的让人不想出门。见习警员走在大街上，突然听见远处一女子大叫：“有人打劫啊！”。只见一个黑影朝着远处逃离，见习警员立刻追了上去，但是这贼跑得飞快，追了八条街之后没影了。最后在附近的一个商店店铺前看到有4个人：
问：犯人就在四人当中，请问犯人究竟是谁？理由是什么？ 给自己2分钟时间思考！ 实在看不出来了就长按二维码揭晓↓ 名药汇：中国第一药品微商平台 关注后回复：犯人，立马查看答案哦 或搜索微信号：mingyaohui001关注后回复：犯人，看答案！A:正在闲暇百无聊赖地抽烟
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