这人只要是得了病,就会感觉到浑身不舒服,整天都忧心忡忡的,生怕什么时候疾病发作了。听说柠檬可以防治多种疾病,究竟是真是假?
首先,吃柠檬确实可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。
其次,柠檬还口味宜人,直接食用可以补充人体水分和维生素C。维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。柠檬对鼻窦炎、咽喉炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效。柠檬还可以治腹泻,有碱化尿液的作用,有利于消除结石和尿道感染。
柠檬内服可以治疗以上多种疾病,外用同样有很大的疗效。柠檬直接外敷可治愈伤口;用柠檬摩擦手脚对治疗冻疮有帮助;柠檬对于治疗蚊虫叮咬也有效果,驱赶蝇虫;将柠檬敷在痛处并按摩可以减轻神经痛;晚上用橄榄油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂;柠檬可以直接作为除臭剂使用,将柠檬与盐混合有去污的效果。
但值得注意的是,再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
值得提的是,柠檬虽然能防治多种疾病,但毕竟不是药物,不能代替药物使用,只能起到辅助的防治效果。比如有高血压的患者,不要妄想不吃药,光靠喝柠檬水来降压,这样做很危险哦!
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