相信红糖是对于大家来说并不是陌生的东西，尤其对女性来说，有很大的好处，那么月经期间喝红糖水好不好呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
月经期间喝红糖水好，红糖水对于女性月经很有帮助。
可以让身体温暖，增加能量，补益气血，缓解痛经，月经也会排得更加顺畅。
月经后如果感觉精神不良，气色不佳，可以每天上午喝一杯红糖水。
如果不适症状较重时则可在晚餐前再喝一杯，持续一周即可有效改善。
缓解腹痛
月经期间喝红糖水对于腹痛，缓解痛经具有一定的好处。
排出淤血
月经期间喝红糖水可以排出淤血，使月经非常通畅。
驱寒暖身
红糖水吸收利用率高，可以快速的补充体力，驱寒暖身，加点生姜效果更佳。
温暖子宫
红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有温暖子宫，缓解子宫痉挛的作用。
补气养血
经期喝红糖水可以补气养血，可以适当加些桂圆、红枣等食材。
减少不适症状
女性月经期前后喝红糖水，能有效减少经期带来的不适症状，有恢复的作用。最好是在月经的前几天就开始喝红糖水效果更好。
提高体内热性
红糖水具有温补的作用，对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。
1、红糖水不要过量饮用。
2、红糖水尽量不要在睡前喝，否则容易使体内糖储量过大，久而久之可能会造成糖尿病，同时还会出现是发胖、龋齿等其他症状。
3、不能将红糖水制冷再喝，否则可能造成月经出现问题，比如痛经，腹痛等。
颜建忠
周一至周五
上午8:30至下午17:30
原汕头市第二人民医院门诊部主任，门诊内科主任。
《中国血液流变学杂志》编辑
《香港中医现代研究院》客座教授。
毕业于汕头大学医学院，从事临床工作四十余年，精通内科临床基础理论及专业知识，熟悉内科各种常见病高血压，冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管病的诊断治疗。先后发表医学论文二十多篇，获得广东省科技进步奖三等奖一项，汕头市科技进步奖一、二、三等奖各一项，广东省中医药管理局科技进步奖三等奖一项。
擅长运用中西医结合方法治疗内科各种疑难杂症。
地址：汕头市金平区东厦路建安大厦105-106号（1-2楼）
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