在很多孕妇怀孕后都会出现关节痛，腿抽筋等骨骼问题，这是身体缺钙发出的预警。孕妇孕期所需要的钙含量是从800mg到1000mg递加的，只有钙的含量满足，胎儿才能正常发育，保障孕妇和胎儿健康。
缺钙，伤害的不只是孕妇，
更是胎儿
1、胎儿骨骼发育受阻
2、孕妇骨质疏松
3、胎儿牙齿发育缓慢
人体大多数的钙都是储存在牙齿与骨骼当中，再不断经过细胞释出到软组织和血液中，钙也在不断循环更新。不只孕妇身体中的钙在不断更新，胎儿的骨骼与牙齿也在不断钙化，尤其是在怀孕8个月以后更加的快速。孕期母体为胎儿输钙高达49.7g。据营养协会调查数据显示：孕妇钙缺口每日高达600mg。钙的实践摄入量仅为建议量的三分之一。这个数据可以表明100%的孕母亲存在分娩后缺钙危险。
孕期补钙黄金规律
天天定时去户外晒晒太阳，尤其是秋冬季节更要如此，在光合作用下，人体才能取得更多的维生素D，推进钙的吸收，让胎儿牙齿骨骼发育得更加健壮，防止先天佝偻病和龋齿的出现。此外，如果在晒太阳的同时适当运动，效果更佳。
女性从怀孕第5个月开始能够天天喝250ml的牛奶(酸奶)或是配方奶，多吃富含钙的食物，如豆腐、鸡蛋、虾米、海带等等。
1、辨认钙源，钙剂安全最主要，认准国药准字号。
认准国药准字号，因为国药准字号的钙剂的批准是经过临床证明对人体有效的，国药准字号的钙剂的钙源是药用级的，国药准字号的钙剂是国家认证GMP车间生产的。
2、选钙剂，关键要选吸收好的。
磷酸氢钙是最接近人体骨骼中的钙，最佳磷比值，它体现在人体对磷酸氢钙的吸收效果最佳。区别于碳酸钙只有维D助吸收，所以南岛维D2磷酸氢钙片比碳酸钙片更易吸收，补钙效果更明显。
含钙量再高，人身不能有效吸收，就变成了人身的负担，还会引起人体的便秘。
3、选钙剂标准：安全，有效，好吃！
国药准字产品-------安全
最近骨骼磷比值----有效易吸收
谈奶口味，酸酸甜甜----好吃
补钙认准——南岛VD2磷酸氢钙片
1、钙源要好：南岛VD2钙片，选用药用钙源，认证GMP企业。
2、吸收要好：南岛VD2钙片，含有维生维D2，促进吸收。
3、配方要好：南岛VD2钙片，低含钙配方，不加重身体负担。
南岛VD2磷酸氢钙片，大包装，一天一片，为全家人补钙！
安全、有效、好吃！
