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五指养生 (详细图解,珍藏) 方便实用 ! !

五指养生

手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心,常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾,十指对力强心脏。

双手对插头脑清,旋转关节通经脉。

反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛

按摩四关行气血,摇肩转膊松颈椎。

大家一起动动手 做做手指操

讲授中医养生知识,传播营养健康理念,关注深圳杏春园医药(南山区后海新村)


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