最近这几天
我大山阳的天气都是这样的
据说
山阳人的生活节奏已经完全被打乱
木有空调
简直“生无可恋”啊
可是
有人偏偏不信邪
他选择
不开空调
结果
......
那么问题来了
晚上又不用晒太阳，为什么也会中暑？
◆ ◆ ◆
中暑是指长时间暴露在高温环境，炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。因此只要是高温不散，中暑是不分日夜的。
其实人类是很耐热的哺乳动物，因为人类拥有强大的汗腺系统，通过蒸发汗液来降低体温，因此也成为了长跑界的领袖。但是由于太过于依赖出汗，当这个系统受到阻碍时，中暑就会产生了。
老年人由于体温调节功能下降，中暑的情况尤为常见，要引起重视。
长期处于过高温度的环境中，尽管汗腺们已经马力全开，但是散发的热量还是小于吸收和产生的热量就会导致中暑；
持续高温又没有补充足够的水分和盐分，汗液不足，也会中暑；
在又潮又热的环境中，尽管汗如雨下，但是却没有办法蒸发，也会导致热量蓄积在体内，也会导致中暑。
1、避免长时间待在酷热的环境中，在条件允许的情况下，可采取电扇、空调等降温措施；
2、合理喝水，当小汗不断，大汗淋漓的时候，一定要喝水，小口喝含有矿物质的水，尤其要注意避免喝冰水；
3、注意通风，风可以快速带走水汽，加快汗液蒸发，降低体温，避免中暑。
为了便于大家记忆，关键时刻能用得上，小编还编了一个顺口溜。
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