穴位按摩是中国医学的重要组成部分，以经络腧穴学说为基础，通过按摩、推拿、揉捏、颤打等手法对穴位进行刺激，从而达到去病养生的效果。下面跟康泽小编一起学习神奇的穴位按摩法，一分钟缓解病痛。
中冲穴位于双手中指尖，在中指末节尖端中央，这个穴位分布着指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网。中医认为，中冲穴对于疼痛较为敏感，按压该穴位有清热、开窍的作用，可以有效缓解胸中烦闷，心绞痛等症状。人困倦的时候按一按中冲穴有提神醒脑的作用。
手法：先用左手按揉右手中指尖1分钟，再用右手按揉左手的中指尖1分钟，可以缓解心绞痛。日常按压以缓解疲劳时，在两手都按揉以后，看哪一只手的疼痛感比较明显（这一侧的肢体较疲劳），就需要再按揉那只手的中指尖。
承山穴在人体小腿后面的正中间，当人体伸直小腿或踮起脚跟的时候，小腿肌腹下出现的尖角凹陷处就是承山穴了。当人在大量运动过后，若出现小腿抽筋、脚酸、腰背痛、腰腿痛等症状时，可以按压承山穴一分钟，这是用于紧急缓解疼痛的有效方法。
手法：使用拇指尖用力点按承山穴，尽量用力点住穴位，坚持一分钟不要放松，可以有效缓解肌肉痉挛。
神门穴在双手的手腕，腕掌侧横纹尺侧端，按压神门穴对于惊悸、心慌气短等神志病症有缓解作用。神门穴在现代常用于治疗无脉症、神经衰弱、精神分裂症等。当人出现血压升高、头晕、心慌气短的时候，紧急采取的措施是按压神门穴，以缓解症状，避免诱发心血管疾病。
手法：先用左手拇指按压神门穴一分钟，再用右手按压神门穴一分钟。失眠的人常按压神门穴可以调节自律神经，补益心气，安定心神。
百会穴位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中间处。中医认为，百会穴有开窍醒脑的作用，可以治疗头痛、耳鸣、中风等疾病。风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，按压风池穴可以缓解头痛、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠等症状。
手法：当头痛难忍时，按压百会穴一分钟、再按压风池穴一分钟，可以有效缓解疼痛。
康泽药业温馨提示：以上穴位都是人体的重要穴位，不可私自进行针灸，以防损伤机体健康。
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