10月到来，南方秋天的气息越来越近，想要在季节交替之间保持健康，防燥防病，那就需要跟着小编来动动手养生了。
祛燥：点按迎香穴
由夏季的暑湿踏步进入秋季的干燥，肺部极易受伤引发肺炎，这个时期还是慢性气管炎的高发季，尤其是一些老年人的体能状况不太好，对气候的变化较为敏感，很容易因呼吸系统感染而得病。
迎香穴位于鼻翼两侧，揉按可以祛除燥气，达到润肺的作用，还能有效防止鼻炎。每次应以揉至该穴位发酸、发胀、发热。此外，还需要保证室内空气的流通，多多锻炼身体提高抵抗力，尽量保持清淡的饮食，尽少接触过敏源，特别是敏感体质人群。
护心：点按极泉穴
入秋后气温偶尔会回升，这时候难免感到烦闷。尤其当气温超过33摄氏度的时候，人体的新陈代谢会显著加快，血液循环系统会受到影响，气血运行如果不顺畅，人体就会产生胸闷的感觉。
另外，这个季节是人体血液粘稠度最高的时期，如果不及时补充水分，血液粘稠度过高就会引发心脏病。
说到补充水分，人体中的极泉穴闻其名恰巧不谋而合。极泉穴在腋窝的顶点，是腋下动脉的搏动处，能治疗胸闷、心痛、咽干等，经常按能够调节畅通气血，养护心肺。注意按的时候动作要柔和，十次左右就够了。
健胃消食：点按四缝穴
进入秋季之后人的胃口会好转，加上一些人需要补充脂肪来进行预防冬天的寒气，所以肉类食物可能会摄入多一点，所以这时候往往都是体重上升最快的时期。特别是本就肥胖的人群，如果不注意健胃消食，体重上升就会让你步入危险境地了。
四缝穴是除拇指之外的四指间的联合点，它主要扮演消宿食、化积滞的作用，一般用来治疗小儿消化不良，不过成人按摩也是能起到效果的。
↑↑↑↑↑↑
戳标题就能看
订阅与交流
① 回文章顶部：点“康泽药业”订阅您的专属健康（推荐）
② 搜号码:搜公众号“康泽药业”或者“kangzeyaoye”
③ 回复【kzyyls】即可进入我们官方商城网站WAP手机端
上市企业 枭雄本色
