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你会睡不好吗？如果起床之后看到一双“熊猫眼”挂在脸上，而且脸色暗沉，无精打采，那么，用再多的护肤品都无济于事。所以养颜从睡眠开始，接下来，一块看看下面这篇文章啦。
偏盛
心火偏盛，心神不安：
临床表现：胸中烦热，心烦不宁，失眠多梦。
用药举例：朱砂安神丸
偏虚
心气虚寒
临床表现：心悸、气短、自汗，胸闷不适，神疲体倦，面色淡白，脉细无力或结代。
用药举例：柏子养心丸
心肾阴虚
临床表现：心痛憋闷，心悸盗汗，虚烦不寐，腰膝酸软，头晕耳鸣，口干便秘，舌红少津，苔薄或剥，脉细数或促代。
用药举例：天王补心丸
心肝血虚
临床表现：心悸怔忡，失眠多梦，健忘眩晕耳鸣，面色无华，目涩且糊，爪甲不荣，肢体麻木，女子月经量少色淡或经闭，舌淡，脉细弱。
用药举例：枣仁安神颗粒
临床表现：心悸怔忡，失眠多梦，头晕健忘，纳差腹胀，神疲乏力，便溏出血，面色萎黄，舌淡，脉细弱。
用药举例：参芪五味子片
脾肾两虚，心神失养
临床表现：头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻或干结难排，舌淡。脉沉弱。
用药举例：强力脑清素片、脑灵素片
血虚
用药举例：养血安神片、夜宁颗粒
阴虚津少
用药举例：参麦颗粒
精血不足
用药举例：安神补脑液
用药举例：解郁安神颗粒
用药举例：复方丹参片、脑心通胶囊、脑得生片
滋阴生津：石斛
补气养阴：西洋参
滋补元阳：人参
补血滋阴：阿胶
改善头晕症状
用药举例：晕痛定、盐酸地芬尼多、盐酸异丙嗪片
镇静、催眠
用药举例：盐酸多塞平片
改善记忆功能
用药举例：吡拉西坦片
振源片
功效与适用：滋补强壮，延年益寿，抗疲劳，抗应激，抗乏氧。用于头晕，疲劳，早衰与神经衰弱，内分泌失调等。
鱼油软胶囊
功效与适用：缓解疲劳，调节植物神经功能紊乱。
大豆磷脂软胶囊
功效：改善睡眠，健脑益智。能增强大脑活力，改善大脑疲劳，同时是一种天然解毒剂，为皮肤提供充分的水和氧气，令皮肤光滑柔润。
蜂王浆胶囊
对神经衰弱疗效显著，可以有效助眠。也可调理治疗高血压和低血压症，有促使其趋向正常的作用。蜂王浆在降低血脂和胆固醇、减少动脉硬化方面效果也非常明显。
针对睡眠障碍的对症治疗的中成药部分依据中医辨证选择适合的中成药，搭配减轻失眠症状的适宜西药（这部分西药多属于处方药物，要在医师处方指导下进行销售和购买，对于特别年老的顾客最好在其家人在的时候进行交付）。
对于年老体弱者分别针对其自身问题进行不同的保健产品推荐，比如易疲劳者可选振源片，高血脂的患者可选择鱼油、大豆磷脂、蜂王浆等产品。
对于中药饮片类，则在判明其是阳虚、阴虚、气阴两虚、血虚等不同体质的前提下，向其知道选择合适的饮片进行日常调理和保健。
联合原则：调整脏腑气血的中成药（或中药饮片）+改善头晕、头痛、失眠等症状的西药+保健品
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