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健康城丨以岭课堂:大家来养生,推拿治疗颈椎病




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大家来养生,推拿治疗颈椎病

今天为大家讲解的是推拿疗法。


现代颈椎病引起原因肌肉劳损,造成肌肉组织的黏连,逐渐出现韧带的钙化,椎间盘的突出、紊乱……


推拿治疗颈椎病的功效:

中医角度:解决血液循环,疏通经络

现代医学角度:可以松解肌肉的黏连,改变关节的紊乱


健康课堂小贴士

① 推拿缓解颈椎痛取穴点:天柱穴、风池穴、天宗穴

② 推拿手法简介:

推拿手法--弹拨法

用拇指深按于治疗部位,做如弹拨琴弦样的往返拨动。

推拿手法--拿法

用拇指和食、中二指或其余四指相对用力,提捏或揉捏某一部位或穴位。

推拿手法--点法

用屈区的指间关节凸起部分为力点,按压于某一治疗点上。

推拿手法--揉法

用大鱼际、掌根或手指罗纹面吸附于一定的治疗部位,做轻柔缓和的环旋运动,并带动该部位的皮下组织

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