天气变化大,感冒的人数也蹭蹭蹭地往上升,有一些人感冒还带着耳鸣的症状,严重影响的生活和工作的质量。
当人体发生感冒时,鼻咽腔的粘膜发生炎症,波及到耳咽管后,使耳咽管的粘膜充血肿胀,发生堵塞现象,导致鼻咽腔与中耳的空气发生隔绝。当中耳里原有的气体被完全吸收,中耳内的血管扩张,通透性增加,引发中耳积液,于是患者感到耳朵像灌了水一样听到鸣叫的声音。
温馨提示:
有些人耳鸣的症状会随着感冒症状的好转而消失,但是有一些会特别严重,建议持续一个星期症状无缓解的人群, 要及时就医。特别是老人家,更需要谨慎对待,如果不及时治疗或者治疗不彻底,可能会导致耳聋。
1、保持乐观豁达
俗话说:" 笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。" 这句话形象地说明了精神心理与生理健康之间的关系。心胸宽阔,乐观豁达是健康长寿的秘诀。特别是老年人如果生活紧张、焦虑,久而久之容易引起血压增高,影响内耳血液供应,最终将引起耳鸣、耳聋等。
2、安全用药
老年人对药物的解毒排泄功能较低,耳毒性药物更应慎用。
3、改变不良习惯
咖啡和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。
4、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
5、避免噪声污染
突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
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