冬季寒风干燥，想健康，就要多喝汤，喝上一碗热腾腾的养生汤，不仅补充水分，抚慰被风吹得干瘪瘪的皮肤，还暖身养胃。下面我们就来了解一下冬季适合喝的10款养生汤。
山药排骨汤
功效：山药健脾养胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康
2.冬瓜丸子汤
功效：冬瓜性味甘、有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类、维生素含量均高且不含脂肪
3.参须红枣炖鲈鱼
功效：活血、生机、美肤、健体
4.竹笋香菇汤
功效：竹笋具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素和各种氨基酸的菌类食物。此汤具有清热、安神、降压的作用
5.川贝母蜜枣瘦肉汤
功效：止咳、清肺、滋润、纤体
6.龙眼肉莲子鸡蛋汤
功效：宁心安神，养血润肤，安睡，滋养阴血
7.沙参百合润肺汤
功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效
8.巴戟杜仲海龙瘦肉汤
9.淮山枸杞炖乌鸡
功效：滋阴补气，增加活力
10.玉米萝卜大骨汤
功效：玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，胡萝卜有补肝明目的作用
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