原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
改善:早睡早起,多喝水。
原因:胸闷,心率不整,心悸。
改善:不要做太多刺激的运动,避免烟酒和辛辣食物。
原因:胃火过剩,消化系统异常。
改善:少吃冰冷的食物。
原因:与卵巢机能或生殖系统有关
改善:多到户外呼吸新鲜空气哦。
原因:肺功能失常
改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等容易过敏的食物。
原因:肝功能不顺畅,有热毒
改善:作息正常,保持心情愉快,不要让身体处于闷热的环境中。
原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过多的牙膏。
改善:多吃高纤维的蔬菜水果。
原因:通常是月经要来的前几天,造成内分泌失调所引起的。
改善:少吃冰冷的食物,可以进行身体按摩。
原因:卸妆不彻底,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞。
改善:每天洁面时注意发际边缘的清洁。
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