肾主水，其性偏寒，寒邪易致阳气耗散，更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质特点，容易出现“寒包火”，此时一味进补，就容易出现牙痛、咽喉痛、舌苔红、嘴唇干裂、起泡生疮、便秘等上火症状，所以补肾的同时还要清火。
从阴阳属性来说，精属阴，气属阳，在病理情况下，肾阴和肾阳的动态平衡、遭到破坏而又不能自行恢复时，即能形成肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚表现为五心烦热、眩晕耳鸣，腰膝酸软，男子遗精，女子梦多等症状，肾阳虚则表现为精神疲惫，腰膝冷痛，形寒肢冷，小便不利，或遗尿失禁，以及男子阳痿，女子宫寒不孕、性功能障碍等症状。在病变过程中，二者常互相影响。
针对肾阳不足，使用甘温之品，取其“温阳、通阳、壮阳”之力。可以多吃生姜羊肉汤、葱爆羊肉、韭菜炒鸡蛋等进补，烹制时搭配白菜、冬瓜等凉性蔬菜以防上火。特别怕冷的阳虚体质者也可以适当喝一点鹿茸酒。日常避免受凉，多晒太阳，晚间可以用热水泡脚。泡脚的同时按揉足三里（位于外膝眼下四横指处），或者将双手搓热后，摩擦后腰和下腹部。
针对肾阴缺失，饮食上注意多食用乌鸡、枸杞、黑鱼、山药、鳖甲、海参等。进补时不要太滋腻，可以稍微放一点疏通性的食物，如陈皮、葱姜等。推荐乌鸡枸杞汤、三黑养肾粥（黑豆、黑米、黑芝麻）等。
一、同补肾阴虚、肾阳虚，一般的补肾方法多为单一补肾阴或补肾阳，很难阴虚阳虚两者兼顾。若不明确自身是肾阴虚、肾阳虚的一味补肾，就会出现口舌咽干、嘴唇干裂、便秘等上火症状。而生力胶囊同补肾阴虚、肾阳虚，补肾不上火！
二、生力胶囊源于百年古验方，千口一杯饮（又名千口一杯酒） ，千口一杯饮最初记载于清朝雍正二年（1724 年）年希尧编《集验良方》 ，名“千口一杯酒方” ，后又收载于道光丙午版（1846 年） 《验方新编》中，名为“千口一杯饮” ，另有皇清宫廷秘笈《宝元带》种子良方中记载有诸如“鹿蚕丸” 、 “牡狗茎散” 、 “千口一杯饮”等罕见的“玉茎重生方” 。
三、生力胶囊成分表：君臣佐使，滋阴补阳，升降得宜
君药2味 |
人参 肉苁蓉 |
1、人参：甘、微苦，微温。归脾、肺、心、肾经。大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。 2、肉苁蓉：甘、咸，温。归肾、大肠经。补肾阳，益精血。 ※ 二药重用益气助阳，兴阳起痿为君药。 |
臣药5味 |
淫羊藿 丁香 沙苑子 枸杞子 熟地黄 |
1、淫羊藿、沙苑子、丁香：补肾助阳； 2、熟地黄、枸杞子：滋补肾阴、填精益髓； |
佐药1味 |
远志 |
远志：苦、辛，温。归心、肾经，安神益智，交通心肾。 |
使药2味 |
荔枝核 沉香 |
1、荔枝核：甘、微苦，温。归肝、肾经。行气散结，祛寒止痛。 2、沉香：辛、苦，微温。归脾、胃、肾经，行气止痛，温中止呕，纳气平喘； ※ 二药共用行气散寒，使诸药补而不滞。 |
四、生力胶囊是中医精气学说的代表产品
生力胶囊的治疗功效主要体现在“填精益气养阴”上，是从根本上填补肾精而改变肾亏症状，调补肾气而加强肾的固摄、温煦、推动和气化作用，并运用丁香、沉香调理气机的原理使得“清气上升，浊气下沉”而使人体气机调达。迄今为止， “生力胶囊”是国家食品药品监督管理局唯一通过的中医精气学说的代表产品。
▲ 什么是生力胶囊？
龙发牌生力胶囊的功效是益气壮阳，填精养阴，安神益智。主治阳痿、早泄、性欲减退、遗精、神疲乏力、头昏眩晕、耳鸣、失眠多梦、腰酸膝软等，提高免疫功能。
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