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小小生姜水,对付4种身体不适

来源:人民日报

面部暗疮
温热姜水洗脸

生姜可杀菌消炎解毒,同时可通血脉,对因中焦(脾胃)寒湿阻滞而长的暗疮有效。


方法

温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮会逐渐减少。


脚臭
泡脚加点盐和醋


姜对于由细菌真菌引发的脚臭有治疗作用,盐有消炎杀菌、通大便的效果,而醋可中和体内的酸,滋润皮肤。


方法

将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。


关节炎
盐水煮后外敷


腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎,这两种病痛都可用生姜来缓解。


  使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛,用于对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛。


方法

将生姜切成一厘米厚的片,放在浓盐水中煮熟,用热的生姜片外敷腰部和膝关节,反复多次。


感冒
姜水加盐泡泡脚


适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒,发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效,同时可通血脉。


高血压心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时,皮肤微微发汗即可,不可大汗。


方法

双脚浸于热姜水中,以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋,并不断加热水,浸泡至脚面发红为止。


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