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简
介
萬和堂中医院孙勇主治医师给您一张食物营养表，用食补让您保证身体健康！
健康是人们一直孜孜不倦的追求，然而当代紧张的生活节奏，巨大的生活压力，迫使不少人都进入了亚健康的生活状态。亚健康的根本原因源于体虚，“虚则补之”补虚通常有两种途径：药补和食补。
俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医著《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。古代名医张景岳亦称“盖气味之正者，谷食之属是也，所以养人之正气”。
食补怎么补？结合现在人们普遍出现的症状，总结部分食物营养表，请自行“吸收”！
食者，民之大也！如果能一边吃的舒坦一边强身固体，岂不甚好。身体健康三分靠医七分靠养，从食补入手，虚则补之，实则泄之，虚实互助，阴阳调和，以自然之道，养自然之身。
主治：心脑血管疾病、胃肠疾病、妇科疾病。
、痛经、盆腔炎、咳嗽、哮喘、头痛、眩晕、失眠、面瘫、风湿骨病、便秘、腹泻，胃肠道疾病、肝胆疾病、肾病、过敏性鼻炎、胆肾结石、腰间盘突出、颈椎病、腰腿痛、血液病、发热、高血压、糖尿病、痛风、内分泌病、精神神经类疾病、水肿、小儿发育迟缓、湿疹、荨麻疹等。
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