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这11类女性,要想健康无病,别说你不需要三七!


明代的医学家李时珍称三七为“金不换”。中医认为,人参补气第一,而三七补血第一。女人是最需要补血的,三七为女性的补血养血圣品。

女人如果气血佳,没病痛、烦恼,又不想防范于未然,那可以不吃三七。但如果,有这11种情况,早吃三七早庆幸!


必用三七的11类女性!


气血不佳、贫血的女性

女性经、孕、产、乳四期,都存在耗血和失血。血为人体之本,耗血和失血过多或不及时补血或补血不足,都很容易导致血虚。

血虚的女性可以长期使用熟三七粉,具有显著的生血补血功效。

抗衰老、美容的女性

提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于:头发浓密光泽,皮肤洁润无斑,睡眠好精力充沛,容光焕发。

长期长斑的女性

长期服用生三七粉可预防黄褐斑老年斑等,如果斑已生成,则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。

长期长痘的女性

可适量饮用三七花茶;如果成年后仍然不停长痘痘,则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染,长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用生三七粉清洁血液,同时配合外用三七粉面膜。

久坐缺乏运动的女性

现在多为电脑办公,职业女性在电脑前有时一坐就是一天,极容易血滞不畅从而引发其它疾病。

三七具有活血化淤,增加血液流畅度、增加血液氧气的功效,特别适合办公室女性长期服用。

面色晦暗的女性

因血瘀气滞导致的血液循环不畅通,养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者,服用三七粉可得到极大改善。

三高的女性

现代社会多发的'高血压、高血脂、高血糖'都与血淤有关,也都可以通过冲服三七粉或三七花来解决。每天早晚冲服三七粉5克。

失眠记忆力减退的女性

三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用,能改善神经衰弱症状,提高记忆力。

有妇科问题的女性

现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤等,在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向,三七粉是活血第一圣药,三七粉对辅助治疗有良好疗效。

免疫力低的女性

三七多糖是促进免疫的有效成分,能促进巨噬细胞的功能。

三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比,促进造血干细胞的增生,在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

预防乳腺疾病及乳腺患者的女性

临床证明,三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。除此之外,最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇,三七能将其效果发挥100倍左右。

生吃熟吃功效大不同
三七粉生吃

功效侧重于活血化瘀,跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病,美容抗衰老等养颜功效。

生吃方法:温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好,每次1-3克,早晚一次;外用也属于生用;温水最好是30度以下水温。忌:孕妇忌服。

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三七粉熟吃

功效侧重于补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法:可用鸡肉炖或肉汤、开水冲服、热开水汤熟送服。每次4-10克。



服用三七粉的最佳时间

早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。


晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。


三七服用禁忌

(1)身体属于虚寒之人请注意观察使用,或者不用,因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。


(2)女性月经期间最好不要用三七花或者三七粉,月经期间本不能食用凉性食品,三七花偏凉性;三七粉有活血化瘀的作用,容易导致月经出血过多,但如果有血瘀型月经不调用三七粉就可以活血化瘀调理月经了。


(3)凉感冒期间不要用,也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。


(4)孕妇,尽量不要使用任何三七产品,这个和孕妇不要吃药是一样的,为的是以免对胎儿有影响,但产后补血三七就是极品了.三七对失血性贫血具有极好的效果。


(5)不建议三七花和其它花茶一起使用,因为三七花单味使用效果最好,如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。


(6)用量,三七粉每人每天不要超过6克,外用止血除外。

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作为参中之王的三七自古就是女性调经化瘀、补血养颜的恩物。“血虚可补,血瘀能行”,三七补血活血这两大功效正是三七能够调经美容抗衰老的根本原理。所以,三七是女性日常保健的最优选择。

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