心肌梗塞，令普通人闻风丧胆的一个名字，就连干了十几年心内科的我，值班的时候听到急诊科要会诊心梗病人，不免也会心头为之一颤——妈呀，又来个心梗!
这一切，只因心肌梗塞的高风险性以及其不可预知性，所以，心梗甚至比你做生意赔本了更是一个可怕的消息。毕竟，没钱了可以再挣，没命了可就挣不来钱了......
一、心梗诱发原因男女有别！
前段时间中国心梗注册研究报告的出炉，详细的报告了国人心梗的诱发因素。而报告的结果发现——男女在心梗的诱因发面存在很大的不同。
在研究报告中，有15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式，这里的不良生活方式是指：暴饮暴食、高脂饮食、大量吸烟、大量饮酒、熬夜过度娱乐等。通俗的讲就是——大吃大喝、通宵熬夜、抽烟酗酒。而女士在这方面比男士少一半，仅8%左右（下图）。
报告还指出了女士心梗的诱发原因主要是——多是气出来的以及心理压力过大所致。研究发现，女士有14.4%因为精神压力大诱发心梗。而男士不到10%。
其实报告的出炉并不在我们的意料之外，甚至有人还提出，其实现实中更真实的数据可能比这个更为严重。因为大吃大喝、通宵熬夜、抽烟酗酒、缺乏运动已经是一个普遍的通病，而不是某个人的个别特征。
报告结局还说：预防疾病不是什么高深的道理，就是生活有规律，注意劳逸结合，保持心态平衡，避免情绪大起大落，不要暴饮暴食、花天酒地、熬夜不睡、过度劳累。
二、越来越多的年轻心梗频出！
32岁的心梗是写此篇文章时我刚刚收治的一个病人，没有高血压、糖尿病，也不肥胖，但病人就是吸烟喝酒和熬夜。
所以，心梗并非老年人所特有，随着生活水平的提高和人们运动时间和强度的减少，越来越多的年轻心梗会频繁出现。
32岁并不是我见过的最年轻的心梗，24岁，26岁的心梗笔者也见过，每当讨论这些年轻人的心梗的时候，总有人会问我，是不是大动脉炎导致的心梗，是不是其他免疫疾病导致的心梗啊！......
其实笔者也宁愿他们是其他疾病导致的心肌梗塞，但是事实是每次这么年轻的心梗病人来医院，笔者也都是尽量多检查，看看能否查出心梗背后的所谓元凶，可每次，都找不到......
所以，如果生活方式不改变，或许，我们还会见到更多年轻的心梗患者，这，绝不是一句危言耸听的玩笑话......
三、切莫将希望寄托于吃xx！
不盲目相信，切莫将预防心梗的希望寄托于养生！
经常会听到病人说“我听人说每日吃三七粉可以预防心梗......”“经常吃纳豆可以预防心梗......”“经常吃xx可以预防心梗......”！
如果你把预防心梗的希望寄托于吃某种养生药品、食品、保健品甚至偏方......而不是坚持改变生活方式，在吃三七、吃纳豆、吃xx的同时依据我行我素，依旧大吃大喝、通宵熬夜、抽烟酗酒、缺乏运动.......我想，你吃什么都不会拯救你！
大吃大喝、通宵熬夜、抽烟酗酒、缺乏运动的行为改变，远远比你吃某种养生药品、食品、保健品甚至偏方要管用的多！
所以，养生的真谛在于改变生活方式，而不是专门吃某种东西，否则，当年张悟本吃绿豆茄子的笑话还会在你的身上重演......
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