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【健康素养】中国公民健康素养66条知识连载(52)



健康顺口溜 

孩子出生喜气扬,母乳喂养紧跟上。

六个月时添辅食,宝宝长得白又胖。



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孩子出生后应当尽早开始母乳喂养,满6个月时合理添加辅食。

母乳是婴儿最理想的天然食品,含有婴儿所需的全部营养以及大量的抗体和免疫活性物质,有助于婴儿发育,增强婴儿的免疫能力。母乳喂养不仅能增进母子间的情感,促进婴儿心智发育,还能促进母亲的产后恢复。

婴儿6个月起,要适时、适量的添加辅食。添加辅食上的原则是由一种到多种,由少到多,由软到硬,由细到粗。开始添加辅食形态应为泥糊状,逐步过渡到固体食物。从少量开始,逐渐增加。要观察婴儿大便是否正常,婴儿生病期间不应添加新的食物。添加的食物品种应多样化,预防偏食和厌食。

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